1、饮食老人饮食——防肠癌：谷物+蔬菜+红葡萄酒
美国癌症研究所的搭配一项大规模调查发现，喜欢吃各类杂粮、让老人远新鲜蔬菜并适量饮用红葡萄酒的离种人，其肠癌发生的健康疾病可能性明显降低。因为红葡萄酒中含有阿司匹林成分，饮食有助于降低患癌的搭配几率。
2、让老人远老人饮食——防胃癌：叶酸+硒酵母
英国医学专家最近宣布，离种叶酸和硒酵母均具有防胃癌的作用。多种绿叶蔬菜、菌菇、动物肝肾等，都是叶酸和硒元素的“富矿”，不妨多吃。
3、老人饮食——防心脏病：苹果+茶叶
荷兰医学研究者认为，苹果、洋葱、茶叶能减少心脏病的发病率。因为这些食物中含有大量黄酮类天然化学抗氧化剂。凡坚持每天饮茶4杯以上的男子死于心脏病的危险性可减少45%，吃一个苹果以上者则减少一半。
4、老人饮食——防中风：菠菜+胡萝卜
美国一份研究报告披露，每天吃一定量的菠菜和胡萝卜，可明显降低中风危险。这份报告显示，每天吃一份菠菜的女士比一个月吃一份者，中风危险降低了53%；每天吃一份胡萝卜者比不吃者则要低68%。这主要得益于β胡萝卜素，它可以转化成维生素A，防止胆固醇在血管壁上积结，保持脑血管畅通，从而防止中风。
5、老人饮食——防缺钙：豆腐+鱼类
豆腐煮鱼，不仅味道鲜美，而且可预防骨质疏松、小儿佝偻病等缺钙现象。因为豆腐含有大量的钙，若只吃豆腐，人体对钙的吸收率会很低，但与富含维生素D的鱼肉一起吃，就可大大增加钙的吸收与利用。
想要让老人更加健康长寿，那么就要懂得运用饮食这么一方面的细节，让它调理好老人的身材，让它达到长寿的效果。希望在这里所介绍的可以帮得大家，祝家里的老人健康长寿！(责任编辑：生活用品)
怀孕到了第十四周了，这时候的肚子就变得大了起来，做很多事情都变得有些困难起来了，这时候，你需要让别人来帮助完成。有时候你不知道你应该做什么，或是不应该做什么，总是让老一辈的人来提醒你，也不是那么好，你
...[详细]
通过饮食对身体的调整是最安全和最有效的方法，尤其是平时容易上火的人平时一定要吃清淡和有助于降火的食物，下面一起了解下吃干墨鱼会上火吗？干墨鱼的营养价值1. 墨鱼含丰富的蛋白质，壳含碳酸钙、壳角质、粘液
...[详细]
食物能让我们获取营养，同时饮食不当也容易对身体造成伤害，尤其是生活中很多人都不喜欢吃容易上火的食物，那么吃黄蚬会上火吗？黄蚬的营养价值外壳呈黄色，其肉也呈黄色，斧型的贝壳，暗黄色的斑纹。蚬肉中含有蛋白
...[详细]
正确的饮食不仅能让我们填饱肚子还能让我们的身体变得更加的健康，西红柿是我们生活中最常吃的，但是一定要掌握好功效结合身体情况适当食用，下面一起了解下吃西红柿会上火吗？西红柿的营养价值1、番茄含有对心血管
...[详细]
怀孕初期会有很多症状，特别是对于第一怀孕的女性来说，这种反应可能会更加强烈，比如疲惫感增强、嗜睡和腰酸背痛等。那么在怀孕两个月也就是属于怀孕初期，感觉到腰酸背痛改怎么缓解呢？下面小编介绍几种方法，这几
...[详细]
每个人的饮食习惯都是不同的，有的人遇到喜欢吃的东西就会吃很多，有的时候饮食不当就会出现上火的现象，那么吃红糟会上火吗？红糟的营养价值天然无添加，是天然的食物染色剂，不含防腐剂，是为食物着色的良品。吃红
...[详细]
上火是生活中最常见的一种现象，引起身体上火的原因有很多的，其中饮食引起上火是最常见的，所以平时生活中特别注意，那么吃棒骨会上火吗？棒骨的营养价值棒骨是指牛羊猪等动物的腿骨。棒骨的骨髓很丰富，营养很高。
...[详细]
想要拥有健康的身体我们一定要注意饮食的调整，这样能够避免身体上火带来的痛苦，很多人对糯米饭的了解非常的少，下面一起了解下吃糯米饭会上火吗？糯米饭的营养价值1、糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维
...[详细]
孕妇在孕期对口腔的保健很重要，如果孕妇不注意护理，在刷牙过度会引起呕吐加重，同时护理不当也会有异味出现，这样影响不好。那么，孕妇如何消除口腔异味呢？下面小编就支招介绍一下吧。1、多喝水、漱口孕妇可以时
...[详细]
每一种食物的功效和营养都是不一样的，根据自己的身体情况搭配好饮食能让身体变得更加的健康，尤其上火对身体伤害比较大，那么吃鲤鱼会上火吗？鲤鱼的营养价值1. 鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化
...[详细]
怀孕第二周需要注意哪些
吃白脱奶粉上火吗？白脱奶粉的营养价值有哪些
吃马鞭草上火吗？马鞭草的营养价值有哪些
怀孕阴部骚痒怎么办？
