黑米的价值营养价值
1黑米含蛋白质、脂肪、吃黑碳水化合物、米上米B族维生素、火黑维生素E、营养钙、价值磷、吃黑钾、米上米镁、火黑铁、营养锌等营养元素,价值营养丰富;
不会上火。黑米为米中珍品,素有“贡米”、“药米”、“长寿米”之美誉,具有特殊的营养价值。
虽然我们能从食物中获取到营养,我们搭配好饮食能让身体变得更加的健康,上面就是对吃黑米会上火吗的介绍,这样我们在吃黑米的时候就能更加的注意了。
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