蛋黄果的营养价值

蛋黄果顾名思义也是蛋黄常见的一些水果，类似蛋黄样子，营养在生活中主要是价值热带地区比较常见，在我国的蛋黄海南地区广泛种植，它的营养营养功效和一些营养价值是比普通的一些水果要高，很多人比较喜欢吃蛋黄果的价值另一个原因也是因为它本身的一些糖分是比较高的，很多喜欢吃糖的蛋黄朋友也比较喜欢吃，下面我们简单介绍一下。营养

蛋黄果又称为仙桃果，价值是蛋黄一种小乔木的植物，是营养一种实用的价值非常高的水果，在日常生活中的价值它富含丰富的钙镁磷铁，等维生素以及氨基酸，蛋黄在日常生活中是营养比较常见的一种蔬菜它的生长习性的主要是生活在热带地区。

黄金果营养成分(每100g果肉)：

蛋白质1.8g、价值脂肪0.4g、碳水化合物36.3毫克、纤维0.9毫克、胺基酸0.02毫克、果胶、灰粉0.9毫克、钙22毫克、磷41毫克、胡萝卜素0.02毫克、140卡路里、维他命C49毫克、维他命A130微毫克、维他命B10.02毫克、维他命B20.02毫克、维他命B334毫克。

经济价值

热带水果。果肉含糖29.1-30.5%，淀粉5.6-8.1%，粗脂肪1-1.14%，

每100克果肉含维生素C24.3mg。树姿美丽，适合作庭园栽培。 海南蛋黄果美容功效：蛋黄果含有丰富的磷、铁、钙、维生素C、类胡萝卜素等营养物质及人体必须的十七种氨基酸，具有帮助消化、化痰、补肾、提神醒脑、活血强身、镇静止痛、减压降脂等功效。

蛋黄果是一种多年生的热带名贵水果，适宜沙质地和其他土壤质地栽种的优良特性二代母本果树;该水果目前每公斤的市场价格在20至55元之间，是一种极富市场前景的果树种植品种，同时也是解决农村水果种植业品种老化、市场价格低迷，促进农村农民增收的一条有效途径。果实除生食外，可制果酱、冰奶油、饮料或果酒。

以上就是蛋黄果的营养价值和营养功效，蛋黄果一些营养成分和价值功效美食非常高的，同时在日常生活中的富含丰富的一些铁钙维生素，和人体所需要的十七种氨基酸，能够帮助消化化痰补肾提神醒脑活血强身，镇静止痛的功效同，需要面临的减肥的一些朋友也可以吃一些蛋黄果。

(责任编辑：生活家居)