水上救生突发抽筋怎么办？
发布时间：2024-06-29 16:27:51 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论水上救生，无论是遇险者还是救援者，最怕的就是突发抽筋。抽筋多发生在水冷、肌肉受撞击、疲劳、误食药物等情况下。最可怕的是连带发生呛水，严重者能让游泳好手葬身水下。抽筋的部位主要有足趾、腿部和腹部。解救的
。
抽筋的水上部位主要有足趾、腿部和腹部。救生解救的抽筋方法也各不相同，通常原则是水上“反向行之”。足趾抽筋后，救生抓住抽筋的抽筋脚趾，应用手将脚趾向抽筋的反方向伸展。
小腿抽筋后，将小腿膝盖向下压，另一手抓住抽筋的脚掌向上和向后拉，使小腿肌伸展。大腿抽筋则分前面的股四头肌和后面的股二头肌两类。
前者抽筋后，用压脚背拉伸法，将抽筋的腿向后弯曲，用单手用力压脚背使足跟靠紧臀部，使抽筋的大腿肌伸展。
后者抽筋后，膝关节伸直，手握小腿或足跟，拉腿靠向身体，使股二头肌伸展，即可复元。腹部肌肉抽筋，可用仰漂姿势即可恢复。如果腹腔内部抽筋则无法自行缓解，必须尽量忍耐，掌握机会呼救待援。
如果在海水中遇险或者救援时，不要碰触不认识的生物，随时警惕活动水域内有无会主动攻击人类的生物。有害生物可分为能蜇人的水母、珊瑚、海葵等，水母蜇伤甚至会让人丧命。还有可刺伤人的石狗公，能割伤皮肤的藤壶、牡蛎，能使人中毒的海蛇、锥螺，以及可咬伤甚至致人于死地的鳗、鲨等。如果遭遇水母蜇伤，可用海水冲，把残留在皮肤上的刺细胞完全清除，以食用醋涂抹患部可减轻症状。同时要尽快送医治疗。
相关文章
有很多女性在怀孕的时候因为不在意自己如何吃食物，有时候吃了一些在怀孕的时候不能吃的食物就会引起孕妇的难受，有的事物甚至会导致孕妇的流产，但是有很多孕妇不知道自己怀孕的时候应该如何吃，那么接下来就为大家2024-06-29
女人腰痛或是高跟鞋穿太久女人腰痛或是高跟鞋穿太久女人腰痛原因有哪些呢？中医揭示，女人腰痛，与高跟鞋大有关系！穿上高跟鞋后，人体的负重力线会改变，骨盆前倾，腰部后仰，长期下去容易导致腰肌劳损，引起腰痛。2024-06-29
我们知道身体由于不停地向外界排泄废弃物导致身体会有一些异味产生。很多人会发现在运动之后身体会有很重的汗臭味，其实汗液本身是没有味道的，因为受细菌感染才会产生难闻的气味，那么身体异味都有哪些因素形成的呢2024-06-29
女性朋友如果血热的话，身体就会表现出烦热、失眠、头晕等症状，这些症状多多少少都会让女性朋友觉得不舒服，那么女性血热怎么治疗呢？接下来本文就为大家介绍女性血热的相关治疗方法，想要了解相关知识的朋友可以接2024-06-29
妈妈的身体体质跟宝宝以后的身体体质会有很大的关系，现在每个家庭基本上只养一个大家都宠着的宝宝，所以优生优育就非常重要了，在怀孕之前准妈妈要做的事情很多，不仅需要补充身体营养还需要锻炼身体，等待着着一个2024-06-29
找一个疼爱自己的男人是每个女人的梦想。但是现实就是这么儿戏。有时候，喜欢上一个人，他偏偏是一个酷酷的性格，平时虽然对你也在乎，却很少表现出来。女人对此非常困惑：他究竟喜欢我吗？为什么好像一点都不在乎我2024-06-29
最新评论