如何预防鼠标手？
要使用多种不同的输入方法，不要连续在电脑前工作过长的时间，在连续使用鼠标一个小时之后就需要做一做放松手部的活动。鼠标的位置越高，对手腕的损伤越大;鼠标的距离距身体越远，对肩的损伤越大。因此，鼠标应该放在一个稍低位置，这个位置相当于坐姿情况下，上臂与地面垂直时肘部的高度。键盘的位置也应该和这个差不多。
很多电脑桌都没有鼠标的专用位置，这样把鼠标放在桌面上长期工作，对人的损害不言而喻。 鼠标和身体的距离也会因为鼠标放在桌上而拉大，这方面的受力长期由肩肘负担，这也是导致颈肩腕综合征的原因之一。
上臂和前身夹角保持45度以下的时候，身体和鼠标的距离比较合适，如太远了，前臂将带着上臂和肩一同前倾，会造成关节、肌肉的持续紧张。 升高转椅也可防“鼠标手” 如果调节鼠标位置很困难，可以把键盘和鼠标都放到桌面上，然后把转椅升高。桌面相对降低，也就缩短了身体和桌面之间的距离。 用科学的方法放置鼠标，会大大降低“鼠标手”的发病几率，让每一名常坐在电脑前的上班族轻松、愉快地做好自己的工作。
(责任编辑：生活家居)
怀孕到了第十三周了，孕妇的肚子也大了起来，这时候做起一些事情来也都变得有些心不从力了，经常是需要寻求别人的帮助。有时候你也不太清楚应该做什么事，又不应该做什么事，你得学会自己去了解一些关于这个孕期的事
...[详细]
冷冻饮品专家指出：冰棍、雪糕和冰淇淋中90％是水，适量吃不会发胖。冰棍、雪糕和冰淇淋是夏天降温的必备食品。昨天，全国冷冻饮品冰淇淋）专业委员会理事长提醒人们，吃这些冷冻饮品一次不要超过2根，否则可能引
...[详细]
美食虽美味 吃错部位要你命！美食虽美味，吃错部位要你命！1、苹果毒物：氰化物；有毒部位：果核。不管走到哪里，苹果绝对都是一个受欢迎的水果。与这份表单上其他的食物相似，苹果也含有氰化物，但含量不高。果肉
...[详细]
你一定听说过，果蔬皮中含有丰富的营养物质和活性成分，因此，要连皮吃蔬果，人体才能全部吸收。这么吃看似摄取了食物的“全部营养”，可一些“不安分子”也有可能混迹其中，被一起吃下肚中。哪几种食物连皮吃会中毒
...[详细]
怀孕期间的女性朋友们不但是要注意自己的身体，而且产前的检查也是非常重要的，无论是哪项检查项目都是要积极的去参加的，这样的话才可以确保自己腹中的胎儿非常健康的，在自己的腹中健康的成长的，那么到底自己在怀
...[详细]
我们都知道橘子中含有很多维C，但是橘子不能多吃。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。除了这些我们还是要知道很多吃橘子的时候的禁忌。吃橘
...[详细]
夏天我们总喜欢喝些绿豆汤来消暑，大家都知道绿豆有解毒，利尿的功效，日常中绿豆最好的吃法就属煮水或煮粥。那你知道孕妇可以喝绿豆汤吗？今天常识网就和您一起了解下绿豆汤的功效与作用都有哪些？喝绿豆汤都有哪些
...[详细]
饭后用湿纸巾擦嘴成了“香肠嘴”；流感不敢吃鸡蛋，湿疹没了……如果告诉你，这是过敏引发的，你不要惊讶。专家介绍，提到过敏，不仅仅是花粉、动物毛发，湿纸巾、大米、鸡蛋、西红柿、草莓等等都可能引发过敏。饭后
...[详细]
怀孕第29周，孕晚期从这一周开始，一直持续到第40周。如果你和大多数准妈妈一样，在这段时间内你的体重会增加约5千克。在这个时期妈妈们也会很细心的观察自己的身体变化，一天天的等待着宝宝的到来，在怀孕29
...[详细]
苹果很受大众欢迎，被誉为美容之王。但是，苹果也不能乱吃，吃苹果的禁忌你知道几个？如何挑选苹果？怎样将有毒的苹果拒之门外？下面常识网小编与您一起来学习吃苹果的注意事项的相关知识吧！晚上吃苹果好吗？吃苹果
...[详细]
怀孕后右侧卵巢囊肿有哪些症状呢？
兔肉不能和什么一起吃？兔肉食用禁忌
海带怎么做更好吃？海带的食用禁忌
常吃粗粮真的健康吗？什么人不适合吃粗粮
孕中期胎盘低置要怎么办呢
