1.一定要保持正确的坐姿，上臂与小臂成直角，身体与椅子成直角，眼睛与屏幕中心成下45度角，眼睛与屏幕的距离应在40～50厘米。养成经常远眺的习惯，经常做眼保健操，保证充足的睡眠。
2.连续操作电脑1小时，应休息10分钟左右，并活动手脚和躯干。养成正确操作电脑的姿态和指法，打字要保持手腕自然松弛，不要图舒服把手腕搭放在操作台的边缘，长时间工作后应该活动活动手腕，使之放松。
3.不要边吃东西边操作电脑，用完电脑后要先洗手再吃东西以避免传播疾病。
4.多吃荠菜、芥菜、苦瓜、胡萝卜、香榧子、无花果、动物肝脏、青鱼、白鱼、蚌肉、螺蛳等明目养目的食品。也可以桑椹15克，白菊花9克，白糖一匙，水煎服，每日1次。或以枸杞子20克，嚼服，每日一次，半月为一疗程。另外，常饮菊花茶也对眼睛有好处。
(责任编辑：安全防骗)
怀孕是非常的关键的一个时期，在这个时期中，都会造成一些问题，对胎儿有一定的影响，如果不很好的进行检查和治疗，对胎儿造成的影响是非常的大的，而怀孕初期小腹刺痛是一种现象，一下就是总结的怀孕初期小腹刺痛的
...[详细]
相对于外面寒冷的天气，家自然是一个舒适而又温暖的安乐窝。但随着电、气、火使用量的增多，一些不安全隐患也相应地增加。通常孩子遭受烫伤，多半是由于我们大人的疏忽，预防儿童烫伤的最好方法，就是杜绝任何可能造
...[详细]
生姜具有“解毒作用”：本品性味辛温。主归肺胃脾经。有解半夏天南星，鱼蟹禽兽肉及蛇毒的功效。主治：(1)误食生半夏、生南星、生乌头、闹羊花、木薯：野芋头、百部、毒覃中毒者，用生姜急救，均可获愈。用法：轻
...[详细]
小面积烫伤小面积烫伤后，应马上冷敷，越快越好。可用净水冲在烫伤部的略上方部位，水不要开得太大，可连续冲十几分钟。这样不仅可缓解疼痛，也可防止烫伤向深部延伸。从烧伤的面积判断烧伤的程度烧伤的轻重程度与烧
...[详细]
孕妇在到了怀孕第21周的时候，就会感觉到胎儿在自己的肚子里边动，而且有的胎儿动的次数还非常的多，而且这个阶段的宝宝已经有意识了，外界的环境已经会对他产生刺激了，比如声音，很多孕妇也许不知道在怀孕第21
...[详细]
被困山中活命法●如被困在山谷，周围高地比谷底安全。●把多余衣服或颜色鲜艳的布块铺在地上，以显示自己的位置。●避开山崩或雪崩的险地，例如满布碎石的斜坡。●躲进洞穴中或在凸出的岩石下暂时栖身。这些地方能遮
...[详细]
生活中，难免偶尔发生一些小小的意外，而烫伤在生活中最为常见，烫伤后的水疱是万万不可以挑破的。因为完整的皮肤是人体抵御细菌入侵的屏障。一旦挑破，细菌即可入侵，发生感染。专家提示：烫伤后应立即把烫伤部位浸
...[详细]
人们每天花大量的休息时间在电视上，却不知不觉;当意识到应该少看点电视去做点别的事时，却又离不开;这种状况实际上已成为了许多人的困惑，尤其是年轻人。研究表明，大部分人每天要花3小时在看电视上，远远超过了
...[详细]
孕妇都有一种困扰，那就是在孕期期间脖子容易长痘，其实怀孕时，受荷尔蒙的影响，皮肤的皮脂腺分泌量会增加，这是一种正常的生理现象。建议可以使用中药的化妆品祛除脸上的青春痘，直接作用在痘痘部位迅速透皮吸收，
...[详细]
炎炎夏日，全国许多地方都有传出有人被热晕的新闻，这些对视突然中暑的反映。那么我们在遇到身边的人突然中暑晕倒的人应该如何帮助他们呢？下面小编整理了一些相关的注意事项供大家参考。搬移：迅速将患者抬到通风阴
...[详细]
怀孕第二十周准妈妈要知道的5件事
灾难面前怎么挽救生命
如何对付运动抽筋
硫化氢中毒的急救措施
二胎剖腹产的注意事项有哪些
