二、前久久坐使人的坐带全身血管血容量（外周血容量）减少，心脏功能减退，电脑的危加重中老年人的前久心脏病，提前发生动脉硬化、坐带冠心病和高血压等病症。电脑的危
三、前久久坐使胸腔血液不足，坐带导致人的电脑的危心、肺功能进一步降低，前久加重中老年人心脏病和肺系统疾病如肺气肿感染，坐带迁延不愈等。
四、久坐容易引起肠胃蠕动减慢，消化腺分泌消化液减少，出现食欲不振等症状，加重人的腹胀、便秘、消化不良等消化系统症状。
五、久坐可使直肠附近的静脉丛长期充血，淤血程度加重，从而使人的痔疮加重，导致大便出血、肛裂等症。
六、久坐还会使人的脑供血不足，导致脑供氧和营养物质减少，加重人体乏力、失眠、记忆力减退并增大患老年性痴呆症的可能性。
七、久坐还会导致人的心理压抑，爱发无名之火，精神状态欠佳，对外界兴趣逐渐降低直至全无兴趣。
八、由于有些中老年人经常处于静态且不爱说话，会加速语言功能的衰退，并使大脑反应能力变得迟钝，这与“用进废退”理论是一致的。
由此可见，长时间静坐，不仅危害人的健康，而且降低人的生存质量，请老年朋友们注意，牢记“健康来源于适度运动！”，建议坐一到两个小时，站起来适当的扭扭膘，转转脖子，用适当的力度捶一下自己的PP，放松一下，再投入到工作中去，劳逸结合才能更好的发挥工作效率！
(责任编辑：生活家居)
