经常吃口香糖对牙齿好吗有什么影响

很多的经常年轻人喜欢每天在饭后吃几颗口香糖，口香糖嚼起来不仅仅让人觉得非常的吃口齿好悠闲，觉得有乐趣，香糖而且呢，对牙很多人渐渐对于口香糖成为了依赖性，有什影响虽说这口香糖非常的经常好吃，可是吃口齿好大家殊不知口香糖对牙齿确实不好，经常吃口香糖对牙齿好吗，香糖平时里我们又该怎么如何爱护我们的对牙牙齿如何正确使用口香糖呢！

每天在饭后睡前咀嚼几粒无糖口香糖，有什影响是经常在刷牙、使用漱口液等预防基础上的吃口齿好又一层防止蛀牙的方法。

咀嚼口香糖可以让口气清新，香糖有利社交。对牙但医学专家却不主张过多、有什影响过长时间咀嚼口香糖，因为这可能会影响身体健康。

首先，不少口香糖都以蔗糖为甜味剂，咀嚼时糖分会长时间在口腔内停留，有利口腔中的致龋菌产生酸性物质，诱发龋齿。《美国牙科协会杂志》建议民众选择以木糖醇替代蔗糖的新型口香糖。因为木糖醇具有和蔗糖一样的味觉和营养价值，但不会发酵产酸，不会破坏牙齿。

其次，使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖。瑞士科学家研究发现，常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质，使其中的汞合金释放出来，造成血液、尿液中的水银含量超标，从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害。

再次，嚼口香糖对儿童不利。儿童自控能力较差，嚼口香糖有可能造成吞食或误入气管，危及生命。此外，长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能造成睡觉磨牙的不良习惯，影响睡眠质量。

专家建议，嚼口香糖别超15分钟，有胃病者更不宜过多嚼口香糖。因为长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸。特别是在空腹状态下，不仅会出现恶心、食欲不振、反酸水等症状，长期下去还可能加重胃病

文章中了解到了关于经常吃口香糖对牙齿好吗？其实是非常不好的，因为口香糖特别是对于儿童来说有很不利的影响，小孩子的自控能力比较差，口香糖吃多了就容易造成牙齿受到损害。