您现在的位置是:生活用品 >>正文
你知道冰绿茶会让你越喝越胖?
生活用品3938人已围观
简介绿茶近年来一直被奉为健康饮品、减肥良方,大受人们的欢迎。但香港消费者委员会测试发现,市面上部分瓶装绿茶饮料所含的热量竟然比可乐更高!香港消委会宣传及社区关系小组主席郭琳广表示,该会抽检了在香港出售的3 ...
香港消委会宣传及社区关系小组主席郭琳广表示,冰绿该会抽检了在香港出售的知道30款瓶装绿茶样本,以测试当中的冰绿总糖、蔗糖、知道防腐剂苯甲酸及山梨酸的冰绿含量,结果发现大部分瓶装绿茶都加了糖。知道
30个样本中,冰绿14个检出糖分,知道分量由0.4%—9.2%不等,冰绿与标签所列大致吻合,知道但其中统一瓶装冰绿茶(柠檬味绿茶饮料)的含糖量,经测试后发现竟达9.2%,热量高达184千卡,比一罐(355毫升)可乐还高。
有营养师形容,这种饮料糖分含量超标“很严重”,饮用后不但不能减肥,还可能“越喝越肥”。对糖尿病患者来说,更是危害不小。
对此,郭琳广还提醒消费者,声称“无糖”、“低糖”及“少甜”的产品,糖含量不一定比没有类似说明的样本低,而消委会也建议香港当局制定有关标准,以便产品执行,让消费者可按需要辨识。
香港身心营养顾问注册营养师刘立仪表示,瓶装绿茶有500毫升,因此就算里面含有46克糖,也能冲淡甜味,使人在毫不知情的情况下,摄入过多糖分:“它里面的浓度不高,很多人入口感觉不太甜便以为糖分不高。”
但这种绿茶热量约有184千卡,若饮用者在摄取人体足够的热量后,仍每日饮用一瓶,一年后可增重4—9公斤。“一瓶已占人体每日摄取热量的约1/10,而且一般人吃饭时会再喝其他饮料,这很容易增肥。”她提醒大家,摄取过量糖分会导致肥胖,并增加患上糖尿病的风险。
因此口渴时还是应该多喝清水,或用茶包冲茶代替。
国家一级评茶师沈红则表示,如果想要获得茶中的营养成分,最好还是喝现沏的茶。
瓶装茶饮料在加工过程中,茶多酚等营养素的含量会降低,且由于加入了糖分、甜味剂、色素等完全没有营养的物质,导致茶饮料变成了营养价值极低的“空热量”饮料。
Tags:
转载:欢迎各位朋友分享到网络,但转载请说明文章出处“船坚炮利网”。https://langgeng-wisata.com/news/855f899110.html
上一篇:初期怀孕特征有哪些
下一篇:怀孕卵黄囊几周会出现
相关文章
酒酿圆子孕妇可不可以吃呢?
生活用品很多女人在怀孕之后胃口会变得很刁钻,相信你在平时生活中碰到有孕妇喜欢吃酒酿圆子,这是一种非常普遍的现象,但是大部分人因为对孕妇的身体比较紧张,所以很多时候都不会让孕妇吃,这样可能就会让孕妇觉得不舒服, ...
【生活用品】
阅读更多女性须警惕四种病 混淆视听误诊率高
生活用品美国病人安全基金会提供的数据显示,最好的医生也难免出错,约40%的医疗过失属于误诊。美国《红皮书》杂志日前刊文指出,其中四种病女人最容易被误诊。1.心脏病。症状:疲劳或呼吸困难、胸闷胸痛和/或心悸。常 ...
【生活用品】
阅读更多女性私处五症状 传递信息要重视
生活用品私处总是会出现一些小意外,让你意想不到。“那里”并不总是表现为你所期望的那样。有时候,麻烦的出现会令人极为沮丧,其实,那是你的身体正在试图告诉你一些重要的事情。1、阴道分泌物乔治亚州托马斯维尔的美国妇 ...
【生活用品】
阅读更多