学生记忆力该怎么训练

交替记忆法

又叫分布记忆法式重视头尾记忆法。记忆这是力该把不同性质的识记材料按时间分配、交替进行记忆的学生训练方法。长时间单纯识记一门学科知识的记忆效果不好，因为具有相同性质的力该材料对脑神经的刺激过于单调，时间一长，大脑的相应区域负担过重，容易疲劳，将会由兴奋状态转为保护性抑制状态，表现为头晕脑胀，注意力不集中，这就不利于记忆。

在记忆过程中，先记住的事物对后记忆的事物有抑制作用，叫后遗抑制（我们用？表示）；后记住的事物对先记住的事物也有抑制作用，叫倒摄抑制；那么，记忆的序列则为：？A？B？C？D？E？F

可见开头A和结尾F只受单向抑制，中间部分B、C、D、E则受双向抑制，越是中间的部分，受到的抑制越强烈。为了降低这种抑制，可以采用间隔法。也就是说把记忆的序列打断，插上非记忆的活动，这样开头和结尾增多，中间部分减少，抑制就大大削弱了。

自测记忆法。

这是通过自己测验自己来增强记忆的方法。

首先，它可以帮助我们确切了解自己的记忆力程度，通过经常性的自测，我们就能知道还有哪些知识没有学好，没记住，哪些地方易混淆，有误差，也就能马上核实校正，避免一误再误。其次，它可以培养我们随机应变的能力。在工作中，常常会碰到这样或那样棘手的问题。如果经常运用自测记忆法，对所学知识从多方面理解消化，那就能做到胸有成竹，临阵不慌，即使遇到出乎意料的问题，由于平时训练有素，也会得到很好的处理。

家长不要过于的给孩子压力，对于年龄不是很大的孩子，正是他们玩的时间，孩子应该正确的引导孩子，在玩中学习，让孩子对学习感兴趣，而不是死学，学习方法也是很重要的，当然，也要知道学生记忆力该怎么训练哦！

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