炒黑豆的做法和营养功效
发布时间:2024-06-29 16:47:18 作者:玩站小弟
我要评论
![](/skin/2018/images/text-message.png)
黑豆是一种生活中比较常见的一种豆类食物,黑豆一般会受到大部分人士的喜爱,因为黑豆的营养非常的丰富,是补充蛋白质和维生素的绝佳食材之一,而平常在生活中黑豆都有比较多的烹饪方法,人们可以利用黑豆来做出各种
。
1.将黑豆清洗干净,沥干水分备用。做法
2.将黑豆放入平底锅内,和营以中火炒干黑豆的养功水分。
3.转小火炒至黑豆表皮裂开,炒黑关火待冷却。做法
4.取一无油无水的和营干净容器,放入冷却的黑豆,倒入刚开瓶的香醋;醋的分量以完全淹没黑豆为准,多少可以根据自身喜好决定,在表面放入大蒜。
5.将容器密封起来,放置阴凉处或冰箱冷藏保存7后即可食用。
营养功效
1、黑豆含有丰富的微量元素,具有活血利水、清热解毒、滋养健血、补虚乌发、软化血管,滋润皮肤,延缓衰老的功效。
2、醋是由古代酿酒大师杜康的儿子黒塔发明,黒塔学会酿酒后,将酒糟巧妙处理后发明成了醋。醋的种类很多,有镇江香醋、山西老陈醋、保宁醋、白醋及米醋。醋具有消食开胃、软化血管、防腐杀菌、降脂降压、抗衰美容等作用。
从以上的介绍来看,炒黑豆的做法比较简单,而且大部分的人士经过简单的程序梳理是完全能够学会制作炒黑豆的,因此有兴趣的人士可以看看上述的介绍,将黑豆纳入自己的食谱范畴,而黑豆的营养功效十分的突出,是人们补充微量元素的最佳豆类之一。
相关文章
- 孕妇在孕期对口腔的保健很重要,如果孕妇不注意护理,在刷牙过度会引起呕吐加重,同时护理不当也会有异味出现,这样影响不好。那么,孕妇如何消除口腔异味呢?下面小编就支招介绍一下吧。1、多喝水、漱口孕妇可以时2024-06-29
- 有很多新婚夫妻在婚后性生活比较频繁,甚至当妻子在月经期的时候,都情不自禁,导致出现一系列问题,许多新婚男性对女性的月经期认识不到位,或者缺乏一定的生理知识,那么月经期可否过性生活呢?都应该注意什么呢?2024-06-29
- 女性在两次月经之间,会出现白带,也就是阴道内的一些分泌物在排出,这就是白带,白带一般没有什么明显的气味,白带是透明的液体,正常情况下,白带呈乳白色,如果女性白带和正常白带有偏差,需要做相关检查,确定是2024-06-29
- 有些女性经期内总是会出现淋漓不止的现象,有时候还会长达半月之久,尤其是对青春期的一些女孩子,这种情况较为常见,出现这种情况时,一定要及时查明原因,因为导致经血淋漓不止的原因有很多种,在这里小编汇集了这2024-06-29
- 孕中期胎盘低置要怎么办呢?孕中期胎盘低置是不利于胎儿的发育的,遇到这种情况要怎么处理呢?详细的情况,大家还是需要进一步咨询自己的医生的,不要忽视这种情况。提醒各位女性的是,在怀孕期间要注意定期检修产检2024-06-29
- 女性肚子左边疼是很多女性朋友都遇到的事情了,这是特别常见的情况,很多人不是十分的在意,因为疼痛不是很严重,或是只是隐隐的疼痛,所以她们就会忽略了这种病症。会导致出现女性肚子左边疼的原因是有很多的,我们2024-06-29
最新评论