您现在的位置是:安全防骗 >>正文
患有高血脂能吃螃蟹吗
安全防骗84人已围观
简介身体上的血压、血脂、血糖都是很重要的身体指标。如果一旦这些身体指标发生超标的情况,那么就意味着身体有了比较大的疾病症状。这样的情况下是应该要及时的进行有效的治疗和控制的。如果不能很及时的进行控制,那么 ...
“秋风起,吃螃蟹脚痒”,高血在这个秋高气爽的吃螃日子里,上海人最钟爱的高血美食,莫过于鲜美的吃螃湖蟹。公蟹壳里稠稠的高血膏,母蟹壳内厚厚的黄,光是想想就让人垂涎欲滴。
有人说螃蟹的胆固醇很高,有高血脂的人是不能吃的,事实真的是这样吗?申主任的意见是:“螃蟹的膏和黄胆固醇确实很高,血脂高的人最好别碰,但要实在忍不住,可以咬几条腿解解馋。”
血脂是人体血液内的脂肪类物质,虽然有许多非常重要的功能,但绝对不能超过一定的范围。如果血脂过多,容易造成“血稠”,在血管壁上沉积后形成斑块,然后逐渐堵塞血管,严重时血流被中断。而如果中断发生在心脏的冠状动脉,就引起冠心病;发生在脑血管,就会出现脑中风;如果堵塞眼底血管,则导致视力下降、失明;如果发生在肾脏,就会引起肾功能衰竭;发生在下肢,会出现肢体溃烂、坏死等等。
对于那些血脂高的人,调节血脂的三大法宝。
法宝一:调节饮食结构。高血脂症的饮食原则是“四低一高”,即低热量、低脂肪、低胆固醇、高纤维膳食。可以吃一些山楂、香菇、黑木耳等具有辅助降血脂功能的食物。
法宝二:改善生活方式。减肥、戒烟、控制酒精、有氧运动等。申主任说:“上午10点是一天中最佳运动时间,下午4—5点是减肥的最佳时机。”同时也要注意心理健康,保持乐观豁达的生活态度。
法宝三:药物治疗。上世纪九十年代初,国际医学界进行了大规模的调脂治疗研究,结果显示,长期服用调脂药物,不仅降低血脂,同时也明显减少冠心病、心肌梗塞、脑中风的发生率、致残率和死亡率。
高血脂能吃螃蟹吗的问题,上面介绍的已经很清楚了。高血脂的症状是比较危险的身体心脑血管疾病症状,这样的情况下一定要及时的使用降血脂的药物来进行治疗和控制。另外在平常的生活中要多注意控制饮食,这样才能避免加重高血脂的症状。
Tags:
转载:欢迎各位朋友分享到网络,但转载请说明文章出处“船坚炮利网”。https://langgeng-wisata.com/news/820a898328.html
上一篇:孕妇大便干燥怎么回事
下一篇:孕期情绪不稳定该怎么办
相关文章
快到预产期胎动频繁是怎么回事
安全防骗俗话说的话,怀胎十月,才能够把自己的孩子生出来,预产期只是一个预计的生产时间,当这个日子到来的时候,有的人会出现,胎动频繁的状况,快到预产期胎动频繁,是正常现象吗?是什么原因呢。通常胎儿静止不动的时间 ...
【安全防骗】
阅读更多老人延年益寿秘方 人老不闲着
安全防骗老人延年益寿秘方 人老不闲着老人延缓衰老的秘诀一、抗氧化营养素抗老有一些营养素具有抗氧化作用,全好维生素c、维生素e和胡萝卜素等,普遍存在植物性食物当中。全好这10年来最受重视的胡萝卜素就大量存在于绿 ...
【安全防骗】
阅读更多老人常喝水的好处 抗衰老防癌
安全防骗老人常喝水的好处 抗衰老防癌老年人随着年龄的增长,体内水分逐渐减少,常常不能满足生理活动的需要,由于体液不足,即会出现血流缓慢、代谢产物推积、气体交换不足,因而对健康长寿极为不利。老年人科学饮水至少有 ...
【安全防骗】
阅读更多