(1)单光子吸收测定法(SPA):利用骨组织对放射物质的测定吸收与骨矿含量成正比的原理,以放射性同位素为光源,骨测定人体四肢骨的密度骨矿含量。一般选用部位为桡骨和尺骨中远1/3交界处(前臂中下1/3)作为测量点。检测一般右手为主的测定人测量左前臂,“左撇子”测量右前臂。骨该方法在我国应用较多,密度且设备简单,检测价格低廉,适合于流行病学普查。该法不能测定髋骨及中轴骨(脊椎骨)的骨密度。
(2) 双能X线吸收测定法(DEXA):通过X射线管球经过一定的装置所获得两种能量、即低能和高能光子峰。此种光子峰穿透身体后,扫描系统将所接受的信号送至计算机进行数据处理,得出骨矿物质含量。该仪器可测量全身任何部位的骨量,精确度高,对人体危害较小,检测一个部位的放射剂量相等于一张胸片1/30,QCT的1%。不存在放射源衰变的问题,目前已在我国各大城市逐渐开展,前景看好。
在生活中不要吃刺激性食物,不要吃一些垃圾食品,要适量的进行补钙,不要喝一些酸性的碳酸饮料,这个是能腐蚀骨头的,尽可能的进行避免,并且要养成良好的睡眠习惯,这样有利于长骨头以及能够利于骨头的发育,好好地养好自己的身体。