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2.声息调和:说话声音洪亮,中医准呼吸从容不迫,健康反映出心肺功能及循环功能良好。大标
3.小便通畅:小便通畅,中医准每天尿量1000至1500毫升,健康说明泌尿功能正常。大标
4.大便通畅:大便每天一次或两次,中医准无腹痛、健康腹泻,大标提示消化功能健旺。
5.体型适中:保持体形匀称,不胖不瘦。
标准体重=身高(厘米)-105(女性减100)(公斤)。
6.牙齿坚固:保持口腔卫生,基本上没有龋齿和其他口腔疾病。
7.腰腿灵便:保持每周3次以上的运动,每次半小时,使肌肉、骨骼和四肢灵活自如。
8.脉搏正常:脉搏从容和缓、柔和有力、节律整齐、不浮不沉、不大不小,说明心脏和循环功能良好。
9.饮食有节:每日定时定量,饮食均衡,不挑食、不偏食、不暴饮暴食、不酗酒,不吸烟。
10.起居准时:能按时起床和入睡,睡眠质量好。
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