要注意饮食，老年流眼泪要多吃清淡，人易就是原因蒸、煮、老年流眼泪泡的人易都比较好，油的原因不是很好，老人家吃的老年流眼泪比较清淡些比较好，要多吃胡萝卜（维生素A），人易还有一种枸杞子，原因对眼球里面的老年流眼泪视网膜，有很好帮助，人易特别是原因对感光细胞的新陈代谢，有很大的老年流眼泪帮助。在老鼠上面实验，人易发现老鼠吃过枸杞子发现它对光的原因反应比较好，主要是光恢复的能力比较强，所以枸杞子是有效的，一般来说是泡茶渴，每天泡30克到50克，放在茶怀里面，用开水泡枸杞子，泡10－15分钟，把水喝掉，把枸杞子吃掉。

怎样解决：第一要控制饮食，特别要多喝水，多吃清淡些比较好，另外要保护眼睛，在街上要戴眼镜。因为，风刮在眼球里面刺激了眼睛，会干燥的比较历害。白天要戴墨镜，可以保护眼睛。另外看电视，一般来说不要看的时间太长，如继续看下去会特别疲劳，有时看40分钟，45分钟要休息一下，起来在屋子里面走走，看看窗外，再继续看下去也可以。一次看30－40分钟比较合适，一般电视台的节目30－40分钟后就会播广告，有意的休息片断，所以，30分钟休息5分钟这是最合适的，如果你视力差的一般看电视一天不要超过2个小时，如果视力健全的看3－4小时也没关系。