芡实米的价值营养价值
1. 芡实含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，吃芡并含有多种维生素和碳物质，实米上火保证体内营养所需成分；2. 芡实可以加强小肠吸收功能，芡实提高尿木糖排泄率，营养增加血清胡萝卜素浓度；实验证明，价值血清胡萝卜素水平的吃芡提高，可使肺癌、实米上火胃癌的芡实发病机率下降，大大减少癌症发生的营养机会。
吃芡实米上火吗不上火，价值芡实性味甘、涩、平。
上火是非常痛苦的事情，所以一定要注意饮食的改善，上面就是对吃芡实米会上火吗的介绍，希望容易上火的人要特别注意。
(责任编辑：生活百科)
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