1.用拇指从颧骨的眼部下缘向上按压，找到能够使眼睛有轻微痛感的何防地方重点按摩。

2.轻轻按压瞳孔和眉骨之间的辐射凹陷部位3至5分钟。

3.用力按压内眼角3至5分钟。眼部