1.多吃润肺功效的有痰食物：目的在于减轻咳嗽，并缓解肺部不适。感冒主要包括黑木耳、后直白萝卜、咳嗽海带、有痰藕、感冒竹笋、后直丝瓜、咳嗽梨(切块并加入适量白糖，蒸熟服用)、花生、核桃等。除此之外，患者可经常喝蜂蜜水，以达到润喉润肺作用。
2.多吃蔬菜及水果：维生素A有保护呼吸道粘膜的作用，维生素C能提高免疫力而有效预防呼吸道感染，故及时补充两者具有重要意义。这类蔬菜及水果较多，如樱桃、石榴、芒果、猕猴桃、胡萝卜、西红柿、白菜、油菜、黄瓜、冬瓜等，以起到清痰、去火的功效。
在食疗的同时在配合饮用 芝沅干呗草茶 它具有清肺润肠、发汗解表、利气、化痰、止咳的作用，缓解咳嗽.
【温馨提示】以上不仅给大家介绍感冒后一直咳嗽有痰怎么办，希望对感冒后一直咳嗽有痰患者有所帮助。注意休息，多喝开水，饮食以清淡为主，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。注意保暖，避免着凉。祝你早日康复！
(责任编辑：安全防骗)
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