少女正处于青春发育期，高跟足骨、危害脊柱、女性骨盆都未发育成熟，高跟在外力的危害作用下很容易弯曲、变形。女性高跟鞋就会成为一种外力。高跟不仅如此，危害高跟鞋还会影响将来生育。因为穿高跟鞋身体必然前倾，这样对骨盆的压力就加重了，骨盆两侧被迫内缩，必然造成骨盆入口狭窄。因而，少女如果一直穿高跟鞋的话，婚后生育就有可能出现分娩困难。 此外，穿上高跟鞋人体重心前移，全身重量会过多的集中压在前脚掌上，趾骨会因此负担过重而变粗，这不仅影响了关节的灵活，而且有可能造成趾骨骨折。还有，少女穿高跟鞋时间长了，就可能患平足症或痉挛性足痛，甚至走不成路了。
对于成年的女性，穿高跟鞋害处没有大家认为的多，但是还有有一定的坏处的！ 意大利维罗纳大学泌尿科专家玛丽亚·切鲁托的研究小组发现，高跟鞋对健康有好处，会改变骨盆底的活动情况，减轻该部位的痛楚，穿着高跟鞋进行日常活动相当于进行八厘米(两寸半)的鞋 跟，即脚部与地面呈十五度角，可以使骨盆肌肉的电流活动减少15%左右;亦即有助该肌肉的松弛，并增加其强度和收缩能力。英国国家卫生系统热线的性生活改善指引，建议女性对骨盆肌肉这一“快感肌肉”加以注意，要多锻炼该肌肉来增强达到性兴奋的能力。
女性朋友一定要注意以上的这些危害性，穿高跟鞋是会显得腿长，但是我们不能够因为这一时的美丽而影响自己的健康，这些小小的习惯很可能会对身体造成无法挽回的损伤，不要因为一时的美丽做出伤害自己身体的事情，小编在这里提示所有女性朋友，一定要在追求美丽同时注意健康。
(责任编辑：生活用品)
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