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冬季 老人同样需要皮肤保养

时间:2024-06-29 20:02:55 来源:船坚炮利网 作者:安全防骗 阅读:756次

冬季 老人同样需要皮肤保养

据皮肤科张志良主任介绍,冬季气温降低,老人使人体皮脂腺的同样分泌大大减少,除了婴儿以外,需皮大部分人的肤保皮肤都会比较干燥。正常的冬季皮肤角质层通常含有10%至30%的水分,以维持皮肤的老人柔软和弹性。

但随着年龄的同样增长,皮肤角质层水分含量会逐渐减少,需皮而当皮肤角质层的肤保水分含量低于10%时,皮肤就会出现干燥、冬季紧绷、老人粗糙及脱屑等症状。同样特别是需皮一些老年人会出现全身或者小腿皮肤瘙痒、鳞屑脱落的肤保情况,甚至发展成干燥性皮炎。

张志良建议,在干燥的季节,老年人也要养成涂抹润肤露的习惯,并且要选用没有香精、足够浓度的中性润肤露,这样才能对皮肤起到有效护理。可做一个简单的测试:将一些乳液倒在你的手掌上,然后用手指去弹,如果液体会反弹出来或滴下,这种润肤剂对皮肤来说就不够浓。他提醒说,在衣食住行各方面都要加强保护肌肤的意识,让皮肤滋滋润润过个冬。

应在皮肤还潮湿时就用润肤剂,把水分留在皮肤上。而且皮肤不要用水直接打湿,要用一条湿毛巾轻拍皮肤并覆盖一会儿,让它浸润几分钟,然后擦掉皮肤上过多的水分,再涂抹润肤露,这样的效果最佳。

洗澡时水温在32°C左右,不宜搓擦,不宜过多使用香皂,避免搔抓。饮食中要尽量多摄入些富含维生素A的食物,如胡萝卜、卷心菜等,少食用咖啡、可乐,酸辣刺激性食物。干燥皮肤对接触的刺激物特别敏感,所以要选择你第一次穿就觉得舒适的衣物,如羊绒、全棉衣物。衣服不要太紧,否则造成摩擦也会导致皮肤刺激诱发皮炎。

(责任编辑:生活百科)

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