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老人冬季睡前喝酒小心引发猝死
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简介老人冬季睡前喝酒小心引发猝死不少老人晚上睡觉前有喝两杯酒的习惯,以为这样有助于祛寒、催眠、解疲。近年来研究证明,这是没有科学依据的。相反,老人如果患有心脑血管疾病,可能会引发脑出血或心脏猝死,应引起高 ...
老人冬季睡前喝酒小心引发猝死
不少老人晚上睡觉前有喝两杯酒的老人习惯,以为这样有助于祛寒、冬季催眠、睡前解疲。喝酒近年来研究证明,小心这是猝死没有科学依据的。相反,老人老人如果患有心脑血管疾病,冬季可能会引发脑出血或心脏猝死,睡前应引起高度重视。喝酒
相关专家指出,小心酒精刺激身体表面的猝死毛细血管,使血管变粗,老人血液加速流向皮肤所致,冬季感到温暖的睡前只是皮肤表皮。同时,在酒精刺激下,人体肝脏等处储存的血液也会流到身体表面。由于血液是热的,人体自然会感到温暖的。但事实上,因身体散热速度加快而付出的热量,比酒精供给的热量多些。由于受酒精刺激,血管不能及时收缩防止血液向外输送热量,身体的热量在大量丢失后,人会感到更冷。
据研究显示,睡前饮酒的老人出现两次打鼾,间隔在十几秒钟,不但会引起血压升高还会引发心绞痛、心肌梗死,严重者甚至心脏功能紊乱导致猝死。
此外,晚上睡前饮酒,腹内食物已经消化的差不多了,几分钟后,酒精就会被吸收入血,血液中酒精含量高,强烈刺激血管内壁,会使血压升高,喝得越多,血压越高。这会使已经硬化了的脑部血管破裂,导致脑出血。
温馨提醒:
晚上睡觉前喜欢喝点酒的老人最好改变这一习惯,可以在晚饭后2小时适当喝酒,因为这个时间段腹中的食物没有消化完全,可以保护酒精少量进入血液。从保健身体角度出发,老年人适量饮红酒效果也比白酒要好些,但是需要注意不要过量。饮酒每天以50克以下为宜,白酒最好控制在30克左右。
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