一般是尿酸算高算高的。平时要1、尿酸算高多运动：适当有氧运动，尿酸算高一定不可以做剧烈的尿酸算高运动，以免关节过劳。尿酸算高最好选择游泳、尿酸算高太极拳、尿酸算高乒乓球之类的有氧运动，以此减轻体重。
2、多喝水，促进排尿：多喝白开水或淡茶水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。可以用利尿的降酸茶，如益元本草降酸茶和薏米粥来降尿酸，少喝热性的饮料等。
3、多吃素、少吃肉：但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜，莲花白。青菜忌食菠菜，然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果，以及柠檬等，各种水果都是由碳水化合物组成的，让身体起到偏碱性有积极的作用，尤其多吃樱桃可以降尿酸。少吃肉，但又不能不吃，因为，动物脂肪和动物蛋白中含有的蛋白质，是其他食物所不可代替的，也是人体所必需的，但一定要控制好量！海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的鱼当然属于河鲜，可以少吃，吃后要多喝水。否则，无度饮食肉类，你会前功尽弃。
4、禁饮酒：啤酒是一定要禁忌的！其它酒不饮或严格限制。
5、每天泡脚：养成每天或经常用热水泡脚的习惯，最好用能够自动加热的洗脚盆，每次不少于20分钟，不高于30分钟，能洗的全身微微出汗最好。在洗脚时，可以适当加点活血化瘀的中药。
6、劳逸结合：注意睡眠，一定不熬夜，放松心态，乐观面对。每半年检查一次尿酸，力争控制在350左右，痛风就不会对任何关节造成损害。
以上就是尿酸高的患者一些治疗方法了，平时在饮食和用药方面方面也应该多注意些的，如何不注意的话也容易加重尿酸高的现象。尿酸高的患者严重了也是会引起痛风的现象的，所以情况严重的患者建议立刻去医院治疗，这样就能避免这样的现象了。
(责任编辑：生活家居)
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