相信很多人在夏天一定都喝过绿豆薏米粥，绿豆无论是薏米农村地区，还是粥的作用在城市，这道粥在夏天的功效上桌率非常高，就是绿豆源于大家对绿豆薏米粥的功效与作用的认可，如果您在这方面的薏米认识有所缺欠就落伍了。那么，粥的作用绿豆薏米粥的功效功效与作用有哪些？下面咱们就来详细了解一下吧。

绿豆煮汤有消暑益气、绿豆清热解毒等食疗功效。薏米经常食用绿豆能多种预防疾病，粥的作用对热肿、功效热渴、绿豆热痢、薏米痈疽、粥的作用痘毒等也有一定的疗效。

薏米绿豆粥有利尿、改善水肿的效果。还有降低血压和胆固醇，防止动脉粥样硬化等功效。还有扩张血管和降低血糖的作用，

薏米绿豆粥有美白的功效。薏仁是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻 消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。

薏米绿豆粥有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，有活血调经止痛的作用。

薏米绿豆粥有健脾，渗湿，止泻。用于脾虚腹泻，肌肉酸重，关节疼痛，增强免疫力和抗炎作用。

看了绿豆薏米粥的功效与作用有哪些之后，相信一定能够认识到这道粥的好处了。薏米属于粗粮，配合绿豆这种消暑佳品，平时家中有人爱上火，或者是应对炎炎的夏日，煲上一锅绿豆薏米粥肯定就会感觉整个夏天都不会那么炎热了。等什么？赶快尝尝吧。