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不良生活方式影响白领健康
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简介在“静态”中生活是如今办公室人群面对的最大问题。调查结果显示，有50%的人一旦坐下，除非上厕所，轻易不站立;30%的人只有觉得不适才进行运动;只有12%的人平均半小时起身一次。同时，体育锻炼被绝大多数 ...
专家指出，生活导致不健康生活方式的影响原因主要是生活环境的改变和白领健康意识的缺乏。专家分析，健康办公室高楼化导致了对空调的不良白领过分依赖，夜生活的生活丰富导致了作息时间的改变。
然而，影响此类静态生活方式带来的后果往往很严重：骨科疾病和心血管疾病病人越来越年轻;长时间固定一个姿势使得颈椎病、腰椎疾病慢慢侵蚀办公人群;久坐不运动不利于血液循环，可能导致高血脂等心血管疾病。
经过对近千名20岁到50岁办公室人群的调查，昨天，10大不健康生活方式被公布。报告显示，缺乏体育锻炼、不能保证8小时睡眠、长期在办公室久坐不动分列前三甲。
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