轻轻的健知刷牙方法。
猛力刷牙经过一段时间后，牙齿会破坏珐琅质，健知软组织退缩后，牙齿就会在牙齿和牙龈间产生像袋子一般的健知缝隙。继而感染原便住进这个袋子里。牙齿
正确的健知选择牙刷。为
了你的牙齿牙齿清洁，应该使用软毛的健知牙刷。刷牙应像擦拭镜子一般，牙齿而不是像在刷浴缸。
刷得勤不如刷得好。
一天一次完整的清洁，胜过几次随便乱刷。要把牙齿磨成如珍珠白需要两分钟，但大多数人花不到一分钟的时间便匆匆的结束。可以试着用播放一首歌的时间，或是电视广告的时间刷牙慢慢的享受刷牙的过程。
不要太眷恋你的牙刷。
大部分的牙医建议一个月换一支牙刷。因为在短短的几个星期里，原本柔软圆滑的刷毛就会逐渐挤成一团。当刷毛像外翻的钢毛时，意味着你跟它说再见的时候到了。
每天使用牙线，养成好习惯。
用水柱清洗，或许可以冲掉餐中花椰菜的残渣，漱口水也没什么用处。只有养成习惯使用牙线，才能去除齿缝间的结石。
以上就是我们医生给大家爱护牙齿的方式 ，牙齿可以说是我们享受美食 ，面带微笑 的关键【人物】所以一定要爱护好自己的牙齿 ，所以学习牙齿保健知识还是非常重要的 。