脂肪肝的肝饮饮食控制
脂肪肝常见的原因是营养过剩，主要是食调因为脂肪和糖摄入过量。另外，脂肪糖尿病患者、肝饮肝脏病患者、食调长期大量喝酒(尤其是大量喝啤酒)，也可以导致脂肪肝。
1、脂肪肝患者要少食：脂肪肝患者的饮食首先要控制量，要少食使身体脂肪增加的食物，特别是油脂类食物;
2、脂肪肝患者要多吃蛋白质食物：在饮食中多增加富含蛋白质的食物，如豆制品、瘦肉、鱼虾等，因为蛋白质有保护细胞的作用，能促使发生了损伤的肝细胞恢复和再生;
3、脂肪肝患者要多补充维生素：保证充足的维生素的供应，最好多吃新鲜绿叶蔬菜。另外，要适当限制含糖较多的食物，如胡萝卜、芋头、土豆、山药、粉丝等。
4、脂肪肝患者还应限制盐的摄入量：每天要控制在6克以下。此外，小米、芝麻、蔬菜、甜菜、海味等驱脂食物，可以促进磷脂的合成，协助肝脏里的脂肪转变。
5、脂肪肝病人还要少吃辛辣刺激性食物，像洋葱、姜、葱、蒜、辣椒、咖啡等，少喝肉汤、鸡汤、鱼汤等等。烹调方式应当以蒸、煮、炖、烩、氽为主。
由肝脏病、糖尿病所致脂肪肝病变者，应进行原发病的治疗;因饮酒所致脂肪肝者，治疗时，首先要禁酒。
脂肪肝饮食调控的方法，以上就做了具体的介绍，如果你得了脂肪肝，千万不要忽视了这种疾病对身体的伤害，因为脂肪肝长期得不到治疗就会造成肝硬化，以及其他疾病，所以要对以上内容了解后，在平常的饮食方面有效的调控，这样才能让自己脂肪肝尽快的改善。
(责任编辑：生活家居)
孕妇在怀孕到第二十八周的时候，有许多事项都需要注意的，这个时期也很容易因为一些不良的生活作风而已导致流产的。所以，在怀孕第二十八周的时候也要非常细心和小心，才能更好的迎接来一个健康平安的小宝宝出世。那
...[详细]
很多人会忽然间出现像是四肢无力、食欲不振、呼吸困难等症状，一些人认为这只是一些不重要的症状，因此没有引起重视，其实这可能是一些比较严重的疾病的早期症状，间质性肺炎这类疾病就会导致这类症状的出现。间质性
...[详细]
由于过敏性鼻炎和感冒的症状是非常相似的，很多人会把鼻炎当成感冒来进行治疗，甚至有一些医生因为不注意检查病情，也会出现弄错的情况，那么，到底感冒和鼻炎应该如何区分呢！如果你想要知道的话就看看下面文章的介
...[详细]
相信大家平时肯定没有听过胆囊颈部息肉这种疾病，所以大部分人对这种疾病都是不了解的，但是这也确确实实会存在于生活中，所以每一个人都必须有一定的认识，这样才能在你遇到问题的时候，及时反应过来，然后对的身体
...[详细]
作为女性朋友来讲的话，结婚是人生大事，当然怀孕更是一件让女性朋友兴奋和激动的事情，尤其是第一胎没有怀过宝宝的女性，可能在怀孕初期，有点措手不及，不管是在生活方面或者是在饮食调理上面可能都还没有经验，下
...[详细]
白癜风这种病无论男性还是女性都有可会发病，并且从理论上来说任何年龄阶段人有可能会出现这种疾病，这种疾病在青少年身上比较常见，如果患有白癜风的就会出现一些乳白色、或者是浅色的表面光滑皮疹，看上去就和白斑
...[详细]
直肠息肉是属于肠道疾病的一种，并且会有组织上与病理上两种不同的情况，分为许多的不同表现症状，小编认为，大家应该要根据不同的病症来判断不同的情况的直肠息肉，再进行准确的治疗，当然，其中更重要的是应该要对
...[详细]
每天我们都会排尿，但是尿液也是反映身体状况好坏的一个信号。比如尿液能吸引蚂蚁，说明尿液中的葡萄糖含量高，就是有尿糖的症状，很可能患有糖尿病。比如尿液发红可能是尿血。有的人尿尿的时候尿液中会有很多的泡沫
...[详细]
从女性怀孕的第一天起，就无时无刻不关心着自己的身体状况和腹中的胎儿，怀孕之后，女性朋友对于 怀孕也会有许多的疑问，比如说有的孕妇在怀孕一定时间后觉得自己的肚子大小不太正常，怀孕三个月是怀孕的一个重要阶
...[详细]
随着社会竞争的激烈，孩子的学习也是存在着很大的竞争意识，这就使得很多青少年都患上了不同程度近视的症状。有了近视就必须戴眼镜，尤其是重度近视的人离开了眼睛就成了“睁眼瞎”，啥也看不清，可是戴着眼镜为生活
...[详细]
怀孕阴部骚痒怎么办？
拉黑绿色大便要怎么办
出气口臭是什么原因引起的？
治疗神经性耳鸣用什么样的药好
怀孕期间体重增加正常范围
