现在好多妈妈都喜欢通过剖腹产来生宝宝，剖腹但是产后产后什么时候来月经是很多妈妈都关心的话题。每个人的多久生活习惯包括体质都是不一样的，所以多久来例假的例假答案也是因人而异的。下面，剖腹就让我为大家解释下这个问题——在剖腹产后多久来例假？

一般来说，产后剖腹产后的多久女性朋友大多在10周左右恢复月经来潮。根据个体差异有很大的例假不同。没有母乳或者不使用母乳喂养宝宝的剖腹女性一般月经恢复比较早。使用母乳喂养的产后妈妈一般恢复的比较晚。临床上见到月经恢复最早的多久大概只有6周左右就恢复月经来潮了，采用母乳喂养的例假女性有的甚至整个哺乳期都不会恢复月经。必须指出的剖腹是，即使产后没有恢复月经来潮的产后女性，其实也有可能恢复了排卵的多久，所以做好产后避孕是很重要的。

产后月经恢复时间：从医学角度来讲，根据子宫内膜的组织形态来推测，可能早在产后33-42天，卵巢就可排卵了。此外，在产后6周，也可观察到排卵过后的黄体存在。因此，如果妈妈没有喂奶，月经通常在产后6-8周内会来。研究资料显示，没有哺乳的产妇，有40%在产后6周恢复排卵;到了产后8-12周，还没有恢复排卵及月经的产妇大约只占35%。哺乳的产妇，在产后12周约有25%会恢复排卵与月经，大多数哺乳产妇通常要到18周才完全恢复排卵机能。不过，有时很难在临床上确定产后第一次月经的确切时间，而且少数产妇会在分娩后马上开始有少到中量的间歇性出血。

所以各位妈妈，产后要注意不能太劳累，不可吃生冷食物，心情要保持舒畅，更要注意卫生。

当然，在月经来了之后更要注意身体。剖腹产后月经期间注意事项如下：

【注意保暖】：也就是少吹冷气啰，冷气开著，在冷气房里还是要多穿件衣服。

【尽量不要洗头】：洗完头一定要立即吹乾。生理期期间，可中午洗头。

【忌喝冷饮】：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。

【不要太情绪化】：据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。

同时也可以喝以下的饮料，可以让生理期更舒适，桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其经痛，可以喝玫瑰花茶)。

各位妈妈，你们已经看懂了么。这就是剖腹产后来月经的时间以及需要注意的事情。这段时间是非常时期，一定要保护好自己，这样才会哺育出健康可爱的小宝宝。当然，如果你的例假时间有些晚也不要着急，因为每个人的恢复时间都是不一样的。当然有什么特殊情况，一定要及时就医哦。