孕期屁股抽筋是怎么回事？

有的孕期准妈妈会有屁股抽筋、并向大腿根部放射的屁股感觉，这可能是抽筋坐骨神经受压，引起臀部肌肉挛缩所致。回事孕期造成坐骨神经受压的孕期主要原因包括：

1.腰椎间盘突出。怀孕后，屁股内分泌激素的抽筋改变使关节韧带松弛，为胎儿娩出作准备，回事但腰部关节韧带、孕期筋膜的屁股松弛，也使关节稳定性减弱。抽筋一旦腰肌劳累和扭伤，回事就很可能发生腰椎间盘突出，孕期压迫坐骨神经，屁股引起水肿、抽筋充血等病理改变，产生症状。

2.胎儿作用。及至孕晚期，胎儿体积、重量显着增加，会给准妈妈的背部、腰骶部增加压力，挤压坐骨神经，从而使孕母腰部以下位置产生强烈刺痛。

3.妊娠期水肿。妊娠中后期，孕母因为体内激素水平改变、水钠潴留，以及子宫压迫下腔静脉，使得静脉回流不畅，常存在显性或隐性水肿。水肿部位以背部、小腿部、足部等为主，这就容易压迫坐骨神经。

对于坐骨神经痛，我们不必草木皆兵，只要不发展为下肢麻木，就没有太大问题。当然，我们也不能对它听之任之，“病向浅中医”是防止症状加重的最佳策略。

因为怀孕，治疗上很多方法都不宜使用，如镇痛药或中成药可能影响胎儿，佩戴腰围会限制腹中胎儿活动、不利于胎儿发育等。但孕母仍可尝试——

1.注意休息，避免劳累。日常穿平底鞋，休息卧硬板床，可在膝关节后方垫上枕头，使髋关节、膝关节屈曲，以减少腰部后伸，使腰背肌肉、韧带、筋膜得到充分休息。

2.适当运动。白天不要以同一种姿势站着或坐着超过半个小时。此外，游泳可帮助减轻坐骨神经的压力。

3.严重者可在医生指导下进行局部镇痛治疗。

4.为减少分娩时的痛苦和困难，可选择剖宫产。分娩后，腰椎间盘突出常能自行缓解。