现在的苦菜人越来越注重健康，所以对于饮食的效作食材要求都比较高，很多人吃习惯了一些大鱼大肉，苦菜对于一些原生态的效作野菜会特别的感兴趣，而苦菜作为一种比较常见的苦菜野菜，不但制作方法比较简单，效作而且口味也非常的苦菜好，所以很多朋友都很喜欢吃苦菜，效作最重要的苦菜是苦菜还有一定的药用价值。

苦菜有很多地方都将其成为苦菜子，效作要说起它的苦菜药用价值是比较高的，尤其是效作它对于胆囊炎等疾病的治疗效果，已经得到了科学了验证。苦菜为了让您更好的效作了解苦菜子，本文会针对苦菜子的苦菜功效与作用做出详细分析。

苦菜性味苦寒，具有清热解毒、凉血的功效。用于治痢疾、黄疸、血淋、痔瘘、疗肿等。《滇南本草》载"凉血热，寒胃，发肚腹中请积，利水便。"《本草纲目》载"治血淋痔疹"。脾胃虚寒者忌食。补血保健：苦菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及钾盐、钙盐等，对预防和治疗贫血病，维持人体正常的生理活动，消暑保健有较好的作用。

清热解毒：苦菜中含有蒲公英醇、胆碱等成分，有较强的杀菌作用，对黄疸性肝炎、咽喉炎、细菌性痢疾、感冒发热及慢性气管炎、扁桃体炎等均有一定的疗效。 预防癌症：苦菜水煎剂对急性淋巴病型白血病急慢性粒细胞白血病患者的血细胞脱氧酶有明显的抑制作用，还可用于预防宫颈癌、直肠癌、肛门癌症。

【营养与功能成分】

每100克苦菜嫩茎叶含水分88克，蛋白质3克，脂肪1克，胡萝卜索3.22克，维生素B20.53毫克，维生素C88毫克。含有17种氨基酸，其中精氨酸、组氨酸和谷氨酸含量最高，占氨基酸总量43%。还含有铁、铜、镁、锌等。

对于苦菜子的功效与作用本文已经做出了详细分析，苦菜子作为一种野菜，虽然可以用来入药，但是人们最多的还是将其用来作为食材运用，比如说将其进行凉调，或者是煮汤口味都是非常不错的，如果是您有机会的话不妨尝试一下。