吃白茅根上火吗？白茅根的营养价值有哪些

食物能让我们获取营养，吃白同时饮食不当也容易对身体造成伤害，茅根尤其是上火生活中很多人都不喜欢吃容易上火的食物，那么吃白茅根会上火吗？

白茅根的白茅营养价值

根茎含芦竹素，菜油甾醇，营养糖类，价值多量蔗糖，吃白葡萄糖及少量果糖，茅根简单酸类：枸橼酸草酸及苹果酸。上火

吃白茅根上火吗

属于药材类一般不会上火，白茅但是营养也不要吃太多，是价值药三分毒。

了解了吃白茅根会上火吗之后，吃白相信对喜欢吃白茅根的茅根人能有一定的帮助，这样能让自己健康的上火同时还能更好获取食物的营养。