中医食疗健康解酒法

许多人都认为酒后喝茶有醒酒的中医功效，其实，食疗这种想法是健康解酒不正确的。李时珍的中医本草纲目中就记载：酒后喝茶首先是伤肾、兴奋、食疗加速血液流动等不良效果。健康解酒所以，中医建议大家，食疗饮酒之后千万别喝茶。健康解酒

酒后脸红喝芹菜汁

茶不能喝，中医酒后究竟该喝点啥呢？在这里推荐给大家一种解酒方法，食疗酒后喝一些芹菜汁，健康解酒因为芹菜中富含维生素b，中医能有效地分解血液中的食疗酒精，对消除醉后头疼、健康解酒脑胀等有非常好的功效。此外，酒后喝芹菜汁，还等帮助缓和肠胃，对酒后脸红的人有特殊的缓解功效。

酒后头晕喝番茄汁

如果酒后头晕、目眩，则可以尝试饮番茄汁，番茄有降低血液中酒精浓度的功效，酒后喝点鲜榨的番茄汁，可以让您清醒一点，此外建议大家在鲜榨番茄的时候，可以加少量的盐。因为盐本身就有镇静的效果，而盐又能激发出番茄中的酸度，使得番茄解酒的效果更好。

迅速醒酒吃生姜

如果您真的喝高了，想快速醒酒的话，可以试试这种生嚼生姜片的醒酒法，将生姜去皮切成片，直接嚼就可以了，生姜的辛辣口感能帮您快速醒酒。当然，许多人很难接受生姜辛辣的口感，在这里为大家推荐一种红汤姜水，将红糖放在水里煮化，再加入30g的醋，3片生姜，煮开即可。这道汤水酸酸甜甜的味道比生服姜片好得多，又不失解酒的功效。

健康醒酒吃水果沙拉

最后为大家推荐一种美味、舒缓的解决法，就是吃水果沙拉，因为水果中的果酸能中和酒的代谢物乙醛，尤其是香蕉和梨，有非常卓越的醒酒功效。这种解酒法即是，将香蕉和梨一起切片，拌入沙拉酱即可，既是一道解酒菜，又是一道清口美味。

不过，最后还是要提醒大家，切勿乱服“醒酒药”，醒酒药可以暂时摆脱醉酒症状，但实际上却会将醉酒时间延长。

建议：大量喝其他饮料。矿泉水是最佳选择。运动饮料可补充电解质;低酸度的橙汁可以补维生素C;自然果汁能保持血糖水平。