脸部消肿的三种方法介绍

每当起床，消肿看着这浮肿的介绍脸部，是脸部不是很不想出去见人呢？你知道可以消除脸部水肿的方法有哪些么？相信不少人都不知道，今天瘦脸族小编为你带来了消灭水肿最好的消肿瘦脸方法，速速来了解下吧！介绍

一、脸部消除脸部水肿的消肿最快方法之转颈伸展方法

(1)、先抬头，介绍尽量后仰，再把下颌俯至胸前，使颈背肌肉拉紧和放松10-15次。

(2)、然后缓慢地做头部圆周运动，并向左右两旁侧倾10~15次，腰背贴靠椅背，双手在颈后抱拢片刻。功效：伸展脸部肌肉，诱发深层缔结组织纤维再造，使肌肤由内而外重现年轻健康的光泽。

二、消除脸部水肿的最快方法之冷热交替敷脸

急救方法：先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次。热冷敷脸的时间要以l：2 比例分配，至少敷15分钟。

原理：热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分。

提醒：热毛巾的温度要掌握好，不可太热。

三、消除脸部水肿的最快方法之食用瘦脸果瘦脸

脸部水肿很明显是一种水肿型肥脸，目前消肿最快的方法就是食用瘦脸果了。由于俏纤妮瘦脸果含有丰富的荷叶碱，普洱茶等多种天然植物中的有益排毒因子，可以快速的将长期积累于面部的毒素排出，从而解决水肿型肥脸问题。

小编提醒：

1、不要长时间听低重音的音乐，多听些欢快轻松的歌曲。

2、夜晚照明不因过亮，良好的睡眠是瘦脸的最佳良方。

3、要是脸持久都是水肿的状态，那么最好吃一颗瘦脸果来消肿。

4、一定要少吃重口味的食物以及对食盐的摄取。

我们都是不愿意自己丑陋的一面表现在别人的眼中的，我们这样很没有面子，这是很多朋友都知道的痛苦，那么小编给各位介绍的脸部消肿的三种方法你们了解多少了呢？我知道你们是可以用得上的，那么小编在此希望你们用上这些方法都美美的啦！

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