老年人是人上抑郁症的高发群体,而实际到医院被确诊的年纪抑郁症患者数量却很少,有相当一部分抑郁老人因为头晕、头晕头痛、无力失眠、不容浑身乏力的人上症状被当做神经衰弱治疗,其实这些都是年纪“躯体化抑郁症”的表现。
根据多年临床实践总结,头晕老年抑郁症的无力治疗主要以药物治疗为主。
驱散老年抑郁症阴云3节心理保健操
1.自寻乐趣操:喂喂金鱼、不容逗逗鸟,人上无聊便渐渐消失,年纪并恢复做正事的头晕兴致。
2.回忆美景操:舒服地坐卧在沙发或床上,无力用那些美好的不容回忆带来好心情。
3.“走向混沌”操:想想“难得糊涂”等古训,别再为小事争个不休。
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