夏天炎热喝什么水解渴

夏天炎热喝什么水解渴

夏天炎热喝什么水解渴

盛夏烈日炎炎，夏天即使不活动也会大量出汗，炎热在这种情况下，水解有许多人一味地喝凉水或冷饮，夏天认为那样最痛快，炎热最能解渴。水解实际上，夏天人在出汗很多、炎热感到很渴的水解情况下，不顾一切地喝凉水或冷饮，夏天结果只会越喝越渴，炎热造成反射性出汗，水解使体内失水更多，夏天对身体健康危害甚大。炎热大量出汗还会导致体内缺盐，水解引起热痉挛，危及生命。

正确的做法应该养成喝温开水的习惯，尽量少喝或不喝冷水或冷饮。

据科学家研究，用红外线温度记录仪对在炎热的气候下，喝温饮和冷饮的两志愿人员的皮肤进行测定表明：温饮能降低皮肤温度1℃～2℃，而冷饮只能使口腔周围变冷。同时，两组人员的自我感觉不同，喝温饮者感觉清凉舒适，渴感全消；而用冷饮者则周身不畅，渴感去之又来。与体温相近的温水分子能较快排列整齐地进入肠壁，所以能解渴。另外，喝了温饮出点汗，可带走体内部分热量，这样饮水对身体无害。反之，冷饮要从口腔、肠胃吸收很多热量，内脏器官骤然遇冷，轻则会影响消化功能，重则引起胃痉挛和腹泻。