经常吃芒果对人有什么好处

在我们的经常生活中对芒果是相当的熟悉了，芒果是吃芒处一种非常常见的热带水果，它的果对味道十分香甜，而且芒果中含有非常丰富的什好营养成分，对人体的经常健康是有很多好处的，然而，吃芒处很多喜欢吃芒果的果对朋友都不知道吃芒果对我们的的身体有什么好处，那么经常吃芒果对人到底有什么好处呢？

芒果口感好，什好闻起来也有一股独特的经常香味，是吃芒处很多人的至爱，每当芒果上市时，果对销售量都是什好非常不错的，适当吃芒果对身体有益，经常下面，吃芒处专家就针对吃芒果有什么好处的果对问题来给大家解答下。

抗菌消炎：芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等，芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用，可治疗人体皮肤、消化道感染疾病。

防癌抗癌：芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物，具有抗癌的药理作用;芒果汁还能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益。

祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。

降低胆固醇、甘油三酯：芒果中含维生素C量高于一般水果，为56.4～98.6毫克%，芒果叶中也有很高的维生素C含量，且具有即使加热加工处理，其含量也不会消失的特点。常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。

明目：芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其维生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。

原来吃芒果对我们的身体有那么多的好处啊，不过需要提醒大家的是，芒果是属于一种湿毒性的水果，所以患有皮肤病或者肿瘤的朋友一定要避免食用芒果，不然很可能会饮食疾病的恶化，同时大家在吃芒果的时候要适量，不要一次性吃太多。