您现在的位置是:安全防骗 >>正文
小孩的枕头应该多高
安全防骗82人已围观
简介睡觉需要枕枕头,主要起到的是对我们后颈部的填充和制成作用,如果我们睡觉不枕枕头的话,脖子后面就是空的,所以很多人不枕枕头睡一觉起来的话,是很容易脖子酸痛的。但是刚出生到三个月以内的小孩一般是直接可以平 ...
睡觉需要枕枕头,小孩主要起到的该多高是对我们后颈部的填充和制成作用,如果我们睡觉不枕枕头的小孩话,脖子后面就是该多高空的,所以很多人不枕枕头睡一觉起来的小孩话,是该多高很容易脖子酸痛的。但是小孩刚出生到三个月以内的小孩一般是直接可以平躺在床上的,反而不需要枕头支撑,该多高之后我们可以根据宝宝生长发育来选择合适高度的小孩枕头。
小孩的该多高枕头应该多高
1、刚出生一直长到12个月的小孩宝宝原则上不需要使用枕头。如果家长认为孩子不用枕头睡觉不舒服,该多高建议选择高度1-2厘米的小孩枕头,枕头材质方面也应该以透气和柔软为主。该多高
2、小孩1-2岁的宝宝身体发育速度特别快,这个时候家长在选择枕头的时候也不能掉以轻心,儿童枕的高度最好不要超过3-4CM,因为枕头太高会影响宝宝的呼吸和脊椎发育,而枕头太低反而会让宝宝在睡觉的时候不舒服。
3、3-6岁的幼儿可以使用小号枕头,这种儿童枕头的高度大约为4-6cm左右。等到孩子长到5-9岁的时候就可以适当的增加枕头的高度,这个年龄段的孩子枕头高度可以选择范围大约在6-7CM。
小孩多大开始枕枕头
关于孩子什么时候应该开始使用枕头,没有固定的标准答案。 有人说1岁以后就可以开始用枕头了,也有很多人认为宝宝2岁以后才可以开始用枕头了。 总之,三个月以上的宝宝才可以使用合适的枕头,因为大多数三个月后的宝宝都可以自己转动头部了,不到 3 个月大的婴儿则千万不能使用枕头。
成年人需要枕头,因为人的脊椎有四个弯曲。 如果颈部没有塞满枕头,晚上会感到疲倦,甚至呼吸困难。 婴儿与我们不同。 婴儿的脊椎呈“C”形,没有颈前屈,所以平躺是最舒服的姿势。如果在里面放一个枕头,宝宝反而会更累。如果担心宝宝睡觉时出汗,或者床垫很硬,可以用吸汗的棉毛巾对折,放在宝宝的头下。
合适的枕头如何选购
1、在选择枕头时,首先要用手压下试其软硬程度,以免太硬。中等硬度的枕头可以减轻头部靠在枕头上时头部与枕头之间的压力,使颈部与头部之间的血液循环更加顺畅。
2、仰卧睡时,颈椎容易保持自然曲度,是最佳睡姿。侧睡会增加颈椎的负担,所以是第二选择。俯睡时,头一定偏向一侧,最容易造成颈椎错位,还有肩部肌肉拉伤。
3、市场上有些枕头会在枕头上添加磁铁、草药等,声称有助于入睡,但需要注意的是,有些人可能对植物敏感,如果在枕头里放了磁铁,则需要入睡时要小心是否会遇到这些硬物。
4、入睡时避免将手臂举过头顶,因为这个动作会拉伸手臂的神经网络,还会压迫手臂和肩部的肌肉和血管,影响神经和血液循环的正常运作.
5、有些人在使用枕头时,会把枕头放在高处。他们只支撑头部而忽略颈部的支撑。其实枕头最重要的作用就是保护颈椎,保持其曲度。
6、睡觉时,有些人觉得不使用枕头更舒服。这可能意味着他们的颈椎已经患病或移位。因此,使用枕头时难以支撑。如果发生这种情况,建议立即就医检查。
Tags:
转载:欢迎各位朋友分享到网络,但转载请说明文章出处“船坚炮利网”。https://langgeng-wisata.com/news/459e899470.html
上一篇:孕晚期乳房疼 该怎么做
下一篇:女人怀孕前应该注意哪些事项?
相关文章
孕晚期失眠多梦的原因是什么
安全防骗女性在怀孕的时候睡眠是非常重要的,但是很多妈妈在怀孕期间都出现了失眠的情况,这个孕妇造成的困扰是非常大的,甚至可能影响到宝宝的发育,所以寻找办法克服这样的情况出现是当务之急,但是前提是一定要找到失眠的 ...
【安全防骗】
阅读更多吃甜酱油上火吗?甜酱油的营养价值有哪些
安全防骗食物是我们每天都离不开的,但是不同的食物对身体的调节作用都是不一样的,所以平时在生活中饮食调整是非常必要的,吃甜酱油会上火吗?下面一起看一下吧。甜酱油的营养价值氨基酸是酱油中最重要的营养成分,酱油中氨 ...
【安全防骗】
阅读更多吃山楂羹上火吗?山楂羹的营养价值有哪些
安全防骗食物搭配不当对身体的伤害也是非常大的,尤其是身体上火是最常发生的,上火会导致口舌生疮或者便秘等,所以饮食要特别注意,那么吃山楂羹会上火吗?山楂羹的营养价值1、山楂能防治心血管疾病,具有扩张血管、增加冠 ...
【安全防骗】
阅读更多