脂肪肝能吃鸡蛋吗?脂肪肝的饮食事项
发布时间:2024-06-29 17:15:32 作者:玩站小弟
我要评论
![](/skin/2018/images/text-message.png)
正是因为日常有不良的饮食习惯才导致了脂肪肝,脂肪肝会对肝脏的代谢功能有影响,严重的会引起肝硬化,应注意平时饮食,那么脂肪肝能吃鸡蛋吗,其实适当吃一些鸡蛋还是可以的。一、脂肪肝能吃鸡蛋吗得了脂肪肝是能适
。
一、吃鸡脂肪肝能吃鸡蛋吗
得了脂肪肝是蛋脂的饮能适量的食用些鸡蛋的,这主要是肪肝因为鸡蛋中不仅含有高生物价值的蛋白质,而且还含有大量的食事维生素、矿物质以及机体所需的脂肪卵磷脂、固醇类等多种营养元素,吃鸡食用后不仅可充分补充机体所需的蛋脂的饮营养物质,而且还可一定程度的肪肝促进肝细胞的修复与再生功能,这对脂肪肝的食事治疗、保健都是较为有益的,所以说得了脂肪肝可以适量的食用些鸡蛋。
但脂肪肝患者不仅因此而无所顾忌的大量食用,因为鸡蛋蛋黄中蛋白质和胆固醇含量都较高,而蛋白质和胆固醇又多是通过肝脏进行代谢的,如摄食过多会大大加重肝脏的负担,这对脂肪肝病情的稳定、治疗及恢复都是极为不利的,所以说得了脂肪肝吃鸡蛋时一定要注意适量食用(轻度脂肪肝患者最好是一天吃一个鸡蛋最佳),切勿大量食用。
综上所述:虽然说得了脂肪肝是可以吃鸡蛋的,但要特别注意适量食用,切勿多食而对脂肪肝病情的稳定、治疗及恢复造成不利的影响。
二、饮食注意
1、热量控制:男子一天饮食热量不超过1800千卡,女子不超过1500千卡;
2、绝对禁酒,最好禁烟;
3、低脂低糖低盐饮食:选用脱脂牛奶,烹调时尽量选用植物油,少食动物内脏、肥肉、鱼子、脑髓等含脂肪高、胆固醇高的食物,少食煎、炸食物,少吃甜食,每天盐的摄入量控制在5克之内;
4、保证充足蛋白质的摄入:如鱼、虾、瘦肉、海米等;
5、多食用含维生素、纤维素多的食物,如蔬菜、水果、粗粮等;
6、少食刺激性食物,如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒等;
7、晚餐不宜吃得过饱,睡前不要加餐。多饮水,可以饮绿茶、花茶等,饮水时要小口的喝,不要牛饮。
相关文章
- 有很多女性在怀孕的时候因为不在意自己如何吃食物,有时候吃了一些在怀孕的时候不能吃的食物就会引起孕妇的难受,有的事物甚至会导致孕妇的流产,但是有很多孕妇不知道自己怀孕的时候应该如何吃,那么接下来就为大家2024-06-29
- 桑果其实就是我们所说的桑葚果,对于这种水果或许在生活当中,很多人都没有过多地食用过,但事实上它对身体健康的,保健功效确实很高的,所以说想要更好地发挥这些水果的保健功效,我们就需要注意去认识了解一下,它2024-06-29
- 枸杞是我们在生活中常见的保护身体健康的药材之一,不仅可以明目,而且药用价值极高。蜂蜜是我们在生活中常见的食物,不仅味道甜美,而且有美容养颜的功效。为大多数女性朋友所喜爱。但是我们真的很难想象蜂蜜和枸杞2024-06-29
- 怀孕中的女性是一个比较特殊的群体,不仅很多食物不能进行食用,并且要注意的问题比较多,那么怀孕饮食营养搭配是什么呢?首先是一些垃圾食品不能食用,其次便是会让身体抵抗力和免疫力下降的食品,除此之外,还有哪2024-06-29
- 孕中期胎盘低置要怎么办呢?孕中期胎盘低置是不利于胎儿的发育的,遇到这种情况要怎么处理呢?详细的情况,大家还是需要进一步咨询自己的医生的,不要忽视这种情况。提醒各位女性的是,在怀孕期间要注意定期检修产检2024-06-29
- 西洋参的营养价值自然不必多说,因为可以说是很多人比较信赖的一种保健营养品,可以起到补气养阴,缓解一些疾病的功效,那么对于西洋参的一些作用以及使用方法问题,大家就需要全面地掌握了,因为这样我们就可以正确2024-06-29
最新评论