胡萝卜汁
胡萝卜汁含有丰富的卜黄胡萝卜素，提高人的瓜汁功效食欲和对病菌感染的抵抗力.同时还能补充人体最易失去的维生素B2。每天以一根鲜胡萝卜配上半个橙子，胡萝榨一杯鲜果蔬汁饮用，卜黄能改善身体机能状况，瓜汁功效配橙子可改变口感，喝来更美味。
胡萝卜能保护心血管健康，胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，可以起到一个清除人体中血液血液和肠道的自由基，可以达到一个防治心血管疾病的作用，同时胡萝卜还含有丰富的降糖物质，如槲皮素，山奈酚这两种元素就可以起到一个增加冠状动脉血流量的作用，对降低血脂有着很大的帮助，可以说是最适合糖尿病患者日常食用的食物了，当然了因为其还可以促进肾上腺素的合成，因此对于冠心病，高血压患者来说，日常常吃胡萝卜的话，就可以起到一个保护心血管健康的作用。
黄瓜汁
黄瓜汁在强健心脏和血管方面甚有功效，还能调节血压，预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化，黄瓜汁还能增强人的记忆力。黄瓜汁因含脂肪和糖较少，对女性而言，还是款较理想的减肥饮品，饮用黄瓜汁最好不要添加任何一方配料，这样才能品尝到黄瓜汁的那股清甜的口味。
黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠;具有除热，利水利尿，清热解毒的功效;主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤。还有减肥功效。
关于胡萝卜黄瓜汁的功效都有什么答案已经很清楚了，希望对大家有所帮助，一般来说多数营养成分都是来自于饮食当中，而且水果和蔬菜里富含的维生素是最多的，平时不仅需要多喝点果汁，还要做到饮食的多样化。
(责任编辑：生活百科)
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