银耳莲子羹的好处有哪些
发布时间：2024-06-29 16:40:27 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论银耳和莲子都是具有很好保健功效的食物，莲子还能被用来当作药材治疗很多的疾病症状。中医把一些治疗疾病的药物当作食材来进行食疗的治疗，是能让很多的疾病得到很好的治疗，就算是没有疾病，也能有很好的保健养生的
。
银耳：银耳是莲羹一种含粗纤维的减肥食品。营养价值也很高，银耳每百克干银耳中含蛋白质5克、莲羹脂肪0.6克、银耳碳水化合物78.3克.
莲子：莲子的莲羹营养价值较高，李时珍在《本草纲目》中写道：“莲之味甘，银耳气温而性涩，莲羹清芳之气，银耳得稼穑之味。
特色：口感 浓甜润滑，美味可口。
银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。莲子性平、味甘涩，有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。大枣性温、味甘，其维生素含量为水果之冠。
每百克鲜枣所含维生素C的量为柑桔的8-17倍，为香蕉的50-100倍，为苹果的50倍，有活维生素丸之称。有益气补血、健脾和胃、补血脏、治虚损、以及抗癌防癌之功效。银耳莲子糖羹有较强的滋补健身功能，是传统的润肤养颜佳品。
以上的就是银耳莲子羹的好处了。这些好处对于我们的身体来说是很有帮助的。能起到很好的保健养生作用。在使用的时候，如果还能配合其他的良好生活习惯和饮食习惯，这样就能让我们的身体减少被疾病侵害的情况发生。食用的时候注意采用正确的做法。
相关文章
可以这样说。没有怀过孩子的人是没法体会做母亲怀胎十月的那种辛苦的。尤其是在怀孕初期，孕妇如果有妊娠反应的话，那可真是一件让人烦恼的事情，什么东西也都不想吃，看见就想吐，甚至有些人如果严重的话喝水或者是2024-06-29
闲鱼扣分在闲鱼app里查看，点击右上角设置进入安全中心，可以查看闲气值，点击闲气值可以查阅自己的扣分情况，闲鱼被扣20分是可以用的，只不过80分闲气值状态下7天内无法发布商品以及互动信息，无法上架物品2024-06-29
车库出租是现在很常见的一种流程，很多人都想要车库出租做点生意或者自用，毕竟买车库还是需要不少资金的。那么，车库出租一般在哪找？车库出租一般多少钱一年？一起来看看常识网带来的详细介绍吧！车库出租一般在哪2024-06-29
京东特价虽刚上线了两个月，但是因为上面售卖的商品比较平价，且有各种免费拿活动吸引了很多友友去下载这个，再加上该APP这个时间段正处于宣传阶段，所以京东特价版可以返利吗成了大家最爱讨论的话题，下面小编就2024-06-29
怀孕是非常的关键的一个时期，在这个时期中，都会造成一些问题，对胎儿有一定的影响，如果不很好的进行检查和治疗，对胎儿造成的影响是非常的大的，而怀孕初期小腹刺痛是一种现象，一下就是总结的怀孕初期小腹刺痛的2024-06-29
闲鱼验货中心还是比较靠谱的，这是很多人吐槽服务态度不怎么样，这种其实是可以投诉的，如果你在闲鱼购买东西担心不是正品，是可以通过闲鱼验货中心进行鉴别的。闲鱼验货中心可靠吗靠谱。验货宝这个功能是比较靠谱的2024-06-29
最新评论