关节扭伤后，警惕切忌立即搓揉按摩，症状也不要用热毛巾敷。警惕应该用冷水或冰块冷敷１５分钟，症状外擦松节油或涂三七粉、警惕云南白药，症状或用活血、警惕散淤、症状消肿的警惕中草药如蒲公英、马齿苋捣烂外敷包扎。症状
胆绞痛
旅途中由于饮食不正常，警惕可能会诱发胆囊炎与胆石症。症状发病后应迅速用热水袋在患处热敷，警惕也可服用解痉镇痛剂，症状或用食指压迫刺激足三里穴位，警惕以缓解疼痛。
中暑
夏天在烈日中活动，老人和体弱者容易中暑。发生这种情况后，应将其抬到荫凉通风处躺下，松解衣扣，用冷水或冰水敷在头部降温。适当喝一点凉茶、冷盐水。服用人丹、解暑片等药物。在病人太阳穴上擦些清凉油、风油精。
食物中毒
由于吃了含有细菌或含有毒物质的食物，引起发烧、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。如果病情严重，应立即设法送附近医院治疗。如果病情一般，应给病人卧床休息，大量喝水。腹痛时可用热水袋敷腹部。病情好转后可吃一点流质。
晕倒昏厥
一旦发生这种情况，应该让患者躺下平卧，头部偏向一侧并稍放低。然后解开领口、衣服，使其呼吸畅通。可以采取人工呼吸和心脏按摩的方法进行急救，也可以用指甲掐或用针刺其人中、涌泉、少商等穴位，促使其苏醒。若有心脏病史，可口服硝酸甘油、麝香保心丸。
(责任编辑：生活妙招)
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