坐了一天以后我们突然间把自己的后背腰舒展一下，就会听见后背骨头嘎嘣嘎嘣的原因声音，有的后背时候声音特别的大把我们自己都会吓一跳，朋友们就担心是原因不是颈椎或者是脊椎出现问题，可是后背平时又没有疼痛的症状，那么接下来的原因文章就来介绍一下后背骨头响是怎么回事？

动时常能听到有人发出“嘎嘎”的声响，比如蹲起时膝关节有响音，后背走路时髋关节发出轻轻的原因“嘎嘎”声，转脖子颈椎有声音，后背攥手指听到手指有声音……这些声音人们通常称之为“弹响”。原因

一般来说，后背仅有弹响、原因外表不红不肿，后背也不感到疼痛，原因不伴活动障碍者属于生理性弹响，后背不需要特别处理，也不必为此过于惶恐不安。关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等，总会发生摩擦而发出声音。

在大部分人身上，这种声响不明显，而在有些人身上则听起来比较清楚。特别是那些久坐的人，关节间产生的润滑液少，加大了关节摩擦的损耗，更容易听到弹响了。当伴有疼痛或关节活动受限时，需要到医院就诊，以确定是否是关节错位或关节受损。

像教师、编辑、秘书、电脑录入员等这些常年伏案工作的人时常会抱怨颈椎“弹响”，弹响的出现恰恰在提醒人们不要同一姿势维持过久，而要多加锻炼。最好15—30分钟稍微起来活动一下。

文章当中了解到了后背骨头响，这种嘎嘣嘎嘣的声音是因为长时间的坐着我们挤压到了后背的骨头，伸展腰部就会感觉到骨头在作响，骨头本来就是灵活的，如果骨头嘎嘣了一声以后没有没有疼痛的感觉就不用担心。