增加怀孕的不怀办机会就要知道排卵期。每天测量基础体温会显示排卵时体温突然下降，该咋第二天便升高0.2-0.5度，不怀办直至下次经期。该咋周期较规则的不怀办妇女只要观察几个周期的基础体温便知道自已的排卵期，通常在下次经期前的该咋十四天。最好能在预算的不怀办排卵期前六天开始有性交。
因为要保持有足够的精子数目，隔日性交比一天性交数次更有效。由于精子在子宫颈内能存活3--5天，因此建议夫妻最好每3天同房一次，以此确保精子的供应量，以便在卵子释放的时候及时受精。排卵期以及此前临近的几天是同房的最佳时机，因为卵子通常只能存活12--24小时。
采取合适的性交体位。在排卵期，女方最好采取胸肘位(女方跪在床上，头低臀高，胸部垫一棉被，两手放在头的前方作扶持，男方则跪于女方的后面)，射精后20～30分钟，女方再恢复卧位休息。如女方嫌这种体位累，也可改为男上位，女仰卧，射精后用枕头将女方的臀部垫高，保留30分钟后再将枕头撤离。
不怀孕的原因其实有好多种，患者一定要多加注意身体的营养补充的同时还应多加锻炼身体，确保精子活力和卵子生命力。同房的次数也是非常关键的，这个关系到男性精子的生命力。如果长时间没有见效，患者应及时的配合医生的治疗。
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