您现在的位置是:生活家居 >>正文
老年人高血压的护理要点
生活家居22人已围观
简介老年患者要在医生的指导下,选择服用降压效果平缓,副作用小的降压药,同时还要在日常生活和工作安排上要做到生活规律,保持充分睡眠时间,不做力不能及的工作。老年患者还应在日常积极避免一些不良的精神刺激,尤其 ...
老年患者还应在日常积极避免一些不良的老年理点精神刺激,尤其要防止心情过分激动,人高避免血压骤然升高。血压在血压不稳定和上升阶段要尽量少参加引起心情激动的老年理点社会活动,有指导地适当进行运动是人高很重要的,原则是血压运动量宜逐步增加而且以不引起气短、胸闷、老年理点胸痛等不适为限。人高
重视发挥饮食的血压调理血压的作用是老年患者需要在日常注意的,在饮食上适当限盐,但不要过于严格,对老年人无需严格限制动物性蛋白和脂肪,蛋白质每日宜在80~100克左右,脂肪在50克左右,动物性蛋白与植物蛋白之比以1:1为宜,丰富的蔬菜和水果是很重要的,除能补充维生素外有较多的钾盐,对患者有益,老年高血压患者应戒酒、戒烟。
在平时生活中,老年高血压患者的自我调节工作是非常有必要的,对防止血压过度升高具有积极的意义。因此,老年患者一定要重视积极采用以上这些调理措施,避免自身健康受到进一步侵害。
Tags:
转载:欢迎各位朋友分享到网络,但转载请说明文章出处“船坚炮利网”。https://langgeng-wisata.com/news/398b899574.html
上一篇:孕妇涂抹橄榄油有什么好处
下一篇:胎盘绒毛膜血管瘤知识普及
相关文章
不知道怀孕喝酒了怎么办
生活家居最近一个很要好的朋友说他怀孕了,他高兴之余还有很多的苦恼,后来我才知道,他是之前不知道自己怀孕的情况下就喝酒了,大家都知道酒精对孕妇是非常不利的,在怀孕期间是不可以喝酒的,对胎儿不好,那么要怎么办呢, ...
【生活家居】
阅读更多吃杏仁饼上火吗?杏仁饼的营养价值有哪些
生活家居同样的食物对不同的人会起到不同的作用,身体如果上火就容易出现口臭或者是便秘等现象,也容易出现疾病,下面一起了解下吃杏仁饼会上火吗?杏仁饼的营养价值杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生 ...
【生活家居】
阅读更多吃法式配餐面包上火吗?法式配餐面包的营养价值
生活家居很多人平时特别容易上火,所以在生活中饮食都会特别的注意,尤其像法式配餐面包这样的食物,很多人对它的功效都有不同的看法,下面一起看下吃法式配餐面包会上火吗?法式配餐面包的营养价值补充能量法式配餐面包主要 ...
【生活家居】
阅读更多