一周吃1~2次牛肉
牛肉等红肉中富含的办饮补食铁，对头发来说是食进很重要的营养素。蔡克纳指出，疗妙缺铁性贫血的人往往头发也稀稀疏疏。但红肉不能多吃，因其也富含饱和脂肪，建议一周吃1~2次牛肉就足够。
吃点蓝莓抗氧化
果蔬富含植物性抗氧化成分，能保护细胞免遭氧自由基的伤害。氧自由基会损伤所有细胞，包括头发毛囊细胞。而在果蔬当中，蓝莓等浆果的抗氧化功能最强，对头发颇有好处。
每天吃6~8粒巴西坚果
适量补充硒能对抗头发稀疏。美国国立卫生研究院数据显示，6~8粒巴西坚果就能基本满足每日推荐硒摄取量。
(责任编辑：生活妙招)
怀孕过后，最害怕的一种状态就是见红，担心自己的孩子会出现不同的状态，会发生意外状况，怀孕两个月见红不见痛，是很多女性当中一种常见的现象，这到底是病理性的原因，还是一种常见现象呢，下面我们就介绍一下怀孕
...[详细]
脚崴了是很常见的问题，有很多人在走路的时候，不注意的时候，都是会有这样情况，出现这样情况后，要及时的进行缓解，否则对脚部损害很大，脚崴了咋办呢，常见治疗方法就是要按摩，按摩在缓解脚崴了效果非常不错，而
...[详细]
随着日常生活当中，人们的工作压力越来越大，而且生活的节奏也在加快难免，会因为一些情况而造成自己身体上面出现的各种症状比如说，耳朵下方疼，那么这一现象让很多朋友们困惑不已，而且总是感觉到不舒服。耳朵下方
...[详细]
向大家介绍寻常痤疮的治疗原则。很多青年男女的面部、上胸及背部等皮脂腺发达部位会有痤疮，但青春期过去之后就会慢慢康复。这主要是青春期的缘故。长了痤疮特别影响美观，是患者在对外交流时缺乏信心，甚至会引起自
...[详细]
我们都知道，怀孕时期的准妈妈身体是比较脆弱的，这个时候呢，各种疼痛就很容易找上门。有些在怀孕晚期的准妈妈会发现，有时候乳房会有疼痛的感觉，这究竟是为什么呢？这时候准妈妈应该怎么做呢？接下来，就让小编来
...[详细]
淡豆豉葱白都是很常见的食材，很多朋友在感冒的时候，常常会把淡豆豉和葱白一起煮水喝，说是能治感冒。那么淡豆豉葱白能治感冒吗？相信很多朋友都想要知道这个问题的答案。接下来，本文就为大家介绍淡豆豉葱白能治感
...[详细]
我们都知道在怀孕的时候是比较敏感的时期，这期间如果有流鼻涕、喉咙痛等症状，绝对不能随便吃药，否则对胎儿有不利影响，那么在怀孕的时候如果咽喉发炎了怎么办呢？下面小编说一下怀孕喉咙痛的解决办法。方法/步骤
...[详细]
向大家介绍风团性荨麻疹的根治方法。什么是风团荨麻疹呢？风团荨麻疹又怎么治疗呢？荨麻疹又被称为“瘾疹”或“风疹”；民间百姓称呼“风疹块”。因为荨麻疹的症状表现与人体接触植物荨麻后所发生的皮肤损伤雷同，所
...[详细]
女性在怀孕初期身体反应比较多，对这些反应女性都是要进行进行注意，避免对自身和胎儿造成影响，女性怀孕头几天反应都有什么呢，常见就是停经和呕吐，都是很多人常有的，在有这样情况的时候，要先自我检测，使得可以
...[详细]
治疗疾病方式比较多，常见就是药物治疗方法，这样的治疗方式比较简单，对疾病有很好控制，不过要注意的是，在对药物使用上，需要根据医生建议进行，避免药物对自身身体造成损害，这点患者也是要注意的，肾上腺色腙注
...[详细]
怀孕40天有褐色分泌物怎么办
膝关节病症的原因有哪些
消化系统用药有哪些
便秘放屁臭的主要原因是什么
怀孕第十九周准妈妈需知
