作为水果食用的木瓜实际是番木瓜，果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果之一。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C。木瓜在中国素有“万寿果”之称，顾名思义，多吃可延年益寿。
营养价值
1. 健脾消食 ：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。
2. 抗疫杀虫 ：番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。
3. 通乳抗癌 ：木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。
4. 补充营养，提高抗病能力 ：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。
5. 抗痉挛 ：木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。
食用效果
木瓜性温、味酸，入肝、脾经;
具有消食，驱虫，清热，祛风的功效;
主治胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，湿疹，寄生虫病，手脚痉挛疼痛等病症。
1.舒筋活络。用于湿痹引起的肢体拘挛疼痛，本品能祛湿邪，解拘挛，舒筋络。常配牛膝、威灵仙同用。
2.和胃化湿。本品气香能醒脾和胃，味酸能生津空运舒筋，常用于治疗胃失和降的呕吐、疼痛、泄泻。
本品酸温入肝经能益血舒筋活络，入脾经能化湿调中而和胃，凡湿阻脾胃、肝旺筋急之证，均为常用，为肝、脾二经要药。
(责任编辑：生活用品)
孕妇在孕期对口腔的保健很重要，如果孕妇不注意护理，在刷牙过度会引起呕吐加重，同时护理不当也会有异味出现，这样影响不好。那么，孕妇如何消除口腔异味呢？下面小编就支招介绍一下吧。1、多喝水、漱口孕妇可以时
...[详细]
现在谈恋爱基本都是需要很大开销的，而花钱的大部分压力都是在于男生，但这属于自愿付出，如果两个人后期分手，在女生身上花的钱并不属于诈骗，除非女方从一开始接触你就是图钱，目的很明确。男生给女生花钱分手了就
...[详细]
每每到了新年，各平台为了引流都会推出迎新年活动，小红书也不例外，今年小红书推出的是小红市迎新年活动，大家通过抽福袋累积经验升级，正是如此小红市2023迎新年活动最多能领多少钱成了大家最爱问的，一起看看
...[详细]
对于爱科学的人类来说，很喜欢研究地球以及全银河系，而地磁暴近期也引起了不少人的关注。那么， 地磁暴是什么意思？地磁暴对人类生活的影响有哪些？一起来看看常识网带来的详细介绍吧！地磁暴是什么意思地球磁场被
...[详细]
人体的骨盆是由骶骨、尾骨和左右两块髋骨组成。骨盆的骨与骨之间，由骨盆前面的耻骨联合和后面的骶髂关节、骶尾关节和两对骶结节韧带、骶棘韧带连接。由几块骨头紧密围成的骨盆就像是一块骨头一样发挥着作用，尚未妊
...[详细]
在感情中，男女分手后基本上都是互删，这样才会减少联系没有牵挂。那么，前任要我不删除不聊天什么意思？我让前任把我删除了他却不愿意正常吗？让我们来看看常识网带来的详细介绍吧！前任要我不删除不聊天什么意思1
...[详细]
现在很多抖音都在推送万象城撤柜的消息，这种要么是一种营销手段，要么就是诈骗，不建议大家购买，毕竟万象城这么大的商场，不会说撤柜就撤柜，也不会那么容易倒闭，建议购买前慎重考虑。万象城撤柜直播的东西真的吗
...[详细]
其实不止离婚有经济纠纷，情侣之间也会有，但是平时出去吃饭开电影这些小开销，是没必要还回去的，这是谈恋爱本身就会有的，但是逢年过节转账大额红包或者是买车买房的大金额数字的话，是可以要求对方退回的。处对象
...[详细]
有些女性在怀孕之后有右侧卵巢囊肿的现象，但是大部分人可能都忽略掉，以为仅仅是怀孕之后的正常反应，这样的话就可能会对你的身体造成影响，久而久之会对你的胎儿也不好，所以你一定要知道怀孕之后，右侧卵巢囊肿有
...[详细]
400开头的电话还是很多的，生活中大家手机会发现很多400开头的电话，总觉得是诈骗，其实一般就是诈骗或者营销，没必要接听。那么，为什么老是有400电话打过来？一起来看看常识网带来的详细介绍吧！为什么老...[详细]
怀孕初期小腹刺痛的原因是什么
爱奇艺app投屏不清晰是受限制了吗
分手主动还钱女人傻吗
怀孕前三个月腰酸怎么回事？
