左侧小腹刺痛的治疗方法

治疗方法：

1．注意并讲究经期卫生，刺痛经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的疗方食物。

2．平时要加强体育锻炼，左侧尤其是小腹体质虚弱者。还应注意改善营养状态，刺痛并要积极治疗慢性疾病。适当的体育锻炼，对于月经过少的女性来说，可促进子宫内膜脱落，有利于经期保健；对于有痛经的人来说，可减轻心理上的压力，驱除精神上的紧张，缓解子宫痉挛的程度，有利于痛经的康复。当然，月经期的体育锻炼要讲究科学方法。通常以乒乓球、体操、打拳、骑车、慢跑等项目为主，同时要注意缩短锻炼的时间，放慢速度，减少运动量，一般以不感到特别劳累为宜。

3．消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。

4．疼痛发作时可对症处理，可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。长期不能缓解的，可作适当的中医辨证调理。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。

5.食疗方法

1.橘皮姜汤

食材：桔皮、姜

做法：将新鲜桔皮洗净，用刀刮去内层白膜，切细丝备用。嫩姜洗净切细丝。将姜丝加两碗水煮，大火开后转小火，约煮5分钟，再放入桔皮煮20秒，即可熄火。当茶饮饮用。

作用：舒肝、解郁、止痛，尤其可改善妊娠气郁、情绪不佳而造成的腹痛。

2.薏苡仁姜汁粥

食材：干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克。

作法做法

作用：具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效，尤其适用于寒湿凝滞型引起的痛经。

3.红糖桂枝山楂水

食材：山楂肉13g，桂枝4g，红糖25g。

做法：将山楂肉、桂枝装入锅中，加清水2碗，用文火煎至1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。

以上内容为我们介绍了左侧小腹刺痛的治疗方法，我们都应该对其有所了解，女性朋友应该多关注一些这方面的知识，当女性朋友自身出现这种问题就可以及时有效的进行治疗，早日摆脱疾病的困扰，过上女性朋友应该有的幸福生活。

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