夏季公园久坐易患病
发布时间：2024-06-29 17:16:19 作者：玩站小弟 
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我要评论有关专家提醒“冬不坐石，夏不坐木”，不无道理。“冬不坐石”是因为石头具有聚温性及传导性，冬季十分寒冷，属阴邪，对人体有侵害。中医认为，冬季养生应以敛阴护阳为根本，如果久坐石凳，寒凉侵入人体，会导致新陈
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“冬不坐石”是易患因为石头具有聚温性及传导性，冬季十分寒冷，夏季属阴邪，公园对人体有侵害。久坐中医认为，易患冬季养生应以敛阴护阳为根本，夏季如果久坐石凳，公园寒凉侵入人体，久坐会导致新陈代谢失调，易患尤其容易伤及肾脏。夏季
“夏不坐木”是公园因为夏天气温高、温度大，久坐久置露天的木质椅凳，由于露打雨淋，含水分较多，虽然表面看上去是干燥的，但经太阳一晒，便会向外散发潮气。在上面坐久了，会诱发皮肤病、痔疮、风湿和关节炎等。尤其是中老年人，一定要注意不能长时间坐在露天放置的木料上。对于年轻人来说，室外露宿也是不好的习惯。因为，人睡着后，身上的汗腺仍不断向外分泌汗液，肌体处于放松状态，抵抗力下降。夜间气温下降后，气温与体温差逐渐增大，容易导致头痛、腹痛、关节不适引起消化不良和腹泻。
中医认为，湿为阴邪，损伤阳气，湿邪重浊向下，容易伤害脾胃功能，导致消化不良。
因此，专家建议，夏日在户外乘凉的人们，尤其是老年人，应该常备个薄垫子。如果没有，就不要在长椅上久坐，尤其在雨后。否则，不仅不利于血液流通，还容易患病。
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