猕猴桃与哪些食物相克

  发布时间:2024-06-29 16:29:16   作者:玩站小弟   我要评论
猕猴桃与哪些食物相克猕猴桃是一种营养价值极高的水果,被誉为“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸,以及丰富的矿物质,包括丰富的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生 。

猕猴桃与哪些食物相克

猕猴桃与哪些食物相克

猕猴桃是猕猴一种营养价值极高的水果,被誉为“水果之王”。桃食它含有亮氨酸、物相苯丙氨酸、猕猴异亮氨酸、桃食酪氨酸、物相丙氨酸等十多种氨基酸,猕猴以及丰富的桃食矿物质,包括丰富的物相钙、磷、猕猴铁,桃食还含有胡萝卜素和多种维生素。物相猕猴桃对保持人体健康,猕猴防病治病具有重要的桃食作用。

食用猕猴桃要小心了,物相一些食物与它相克,同时会中毒。那么猕猴桃不能和什么一起吃呢?

1、猕猴桃和黄瓜:破坏维生素C

猕猴桃与黄瓜相克。黄瓜中含有维生素C分解酶,这种酶可以破坏食物中的维生素C。为避免猕猴桃中的维生素C遭到破坏,尽量不要同时食用这两种食物。

2、猕猴桃和虾:可能引起中毒

猕猴桃和虾一起吃会造成中毒。

3、猕猴桃和螃蟹:易致中毒

螃蟹与猕猴桃相克。蟹含有五价砷的化合物,本来对人体无害,但若和含有丰富维生素C的猕猴桃一起食用,则五价砷与维生素C相遇,使五价砷转化为三价砷,即含剧毒的砒霜。若长期一起食用,随着毒物的积累,可致痉挛、反胃等中毒症状。

4、猕猴桃和白萝卜:诱发甲状腺肿大

猕猴桃不能和白萝卜一起吃,一起食用可引发甲状腺肿大。

5、猕猴桃和胡萝卜:降低营养价值

猕猴桃与胡萝卜相克。猕猴桃含有丰富的维生素C,胡萝卜含有一种可以破坏维生素C的维生素C酵酶物质。若二者同时食用,会降低各自原有的营养价值。

6、猕猴桃和动物肝脏:降低营养价值

猕猴桃与动物肝脏不能同食。猕猴桃内富含维生素C,动物的肝脏富含铜、铁等离子,这些离子可使食物中的维生素C氧化,从而降低应有的营养价值。

7、猕猴桃和牛奶:影响消化吸收

猕猴桃不能和牛奶一起吃。因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块,不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻,所以食用富维生素C的猕猴桃后,一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。

吃猕猴桃嚼嚼籽

猕猴桃的营养极为丰富,被誉为“水果之王”。很多人都对猕猴桃清香鲜美的果肉赞不绝口,却忽略了其中看起来不起眼的猕猴桃籽,但它的营养价值却不容小视。

猕猴桃中含种子0.8%—1.6%,其籽细小,形似芝麻,棕褐色,每枚果实平均含种籽900粒左右。猕猴桃籽中含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质。此外,有测定显示,从猕猴桃籽提取到的猕猴桃籽油中富含黄酮类、多酚类、微量元素硒及其他生物活性物质,其中亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸占75%以上。研究表明,猕猴桃籽油具有辅助降低血脂、软化血管和延缓衰老等功效。

猕猴桃籽由于个体很小,且裹有一层坚硬的外壳,所以直接吞咽难以将其消化,在吃猕猴桃籽时最好多咀嚼几次,将其嚼碎,有利于其中营养成分的吸收。

  • Tag:

相关文章

  • 怀孕几个月胎动频繁且容易察觉

    一般来说,孕妇在孕期的十五周开始感觉到腹中有胎动,刚开始的胎动不会很明显,基本上孕妇没有什么感觉或者感觉比较轻微,比如此时将手放在腹部的时候能感觉到有轻微的脉动。而时间开始推移到二十八周时,胎动就比较
    2024-06-29
  • 这样吃自助餐健康又开心

    这样吃自助餐健康又开心这样吃自助餐健康又开心吃自助餐,首先是要吃得健康,吃得开心嘛。在健康的基础上再想办法吃回本。花同样的钱吃到更多的美食,你得跟着专家这样做:一、前期准备①选餐:便宜诚可贵,健康价更
    2024-06-29
  • 正确的健康吃辣椒 2款美味送给无辣不欢的你

    辣椒,是一种重要的蔬菜和调味品。尤其辣椒中的辣味,是很多人都喜欢的一种味道,可以说是全世界的人群喜欢辣椒的人都不在少数,甚至是达到了无辣不欢的境界,但是经常吃辣椒真的对身体健康好吗?我们该如何正确的食
    2024-06-29
  • 秋天的菌类鲜美至极 教你不同的菌类不同的做法

    秋天,菌季!一到这个时候,各式各样、形状各异、颜色不同、口味有差的蘑菇就纷纷上市了,鲜美至极!下面和常识网一起来看看吧。平菇平菇,又名白平菇,营养价值较高,而且价格一般较亲民,是性价比很高的蘑菇品种。
    2024-06-29
  • 一般怀孕23周肚子有多大

    一般的来说,当女性在怀孕三个月的时候,或是较早期的时候,由于胎儿的发育并不是有明显的变化,因此不是那么的明显,不过在在细节上却有不小的变化。但是出于对宝宝健康的着想,很多的家属都是想要知道宝宝每个阶段
    2024-06-29
  • 淀粉是面粉吗

    说到面粉和淀粉这两种粉状物体,很多人都分不清楚。由于面粉和淀粉的颜色一样,都是白白的粉末状,而且在做菜的过程中,我们有时候会利用到淀粉勾芡调味,有时候又会利用到面粉,因此很多人不禁会问,淀粉是面粉吗?
    2024-06-29

最新评论