怀孕6周腰酸是怎么回事

女性怀孕后身体会发生很大的怀孕改变，身体各项激素也和以往不同，周腰有很多女性由于体质的酸回事原因在怀孕期间特别容易出现一些症状，尤其是怀孕在怀孕初期和怀孕晚期，在孕初期稍有不注意就特别容易引起流产，周腰其中很多女性怀孕6周时会有腰酸的酸回事症状，从而就会特别的怀孕担心，下面一起了解下怀孕6周腰酸是周腰怎么回事。

怀孕6周腰酸是酸回事怎么回事

一般来说，怀孕期间会腰酸背痛，怀孕大都是周腰因为姿势的改变，当子宫日益增大，酸回事腰部为了克服突出的怀孕腹部，会不自主的周腰往后仰，而造成局部肌肉之拉扯。酸回事严重的话应请教医生，是否有椎间盘突出的可能性。

怀孕初期因激素的影响关节韧带松弛，子宫增大，压迫盆腔组织与神经，由于腹部增大，身体的重心向后移，孕妇为了适应身体姿势的平衡腰向前突，所以腰酸背痛。

那么准妈妈们要怎么改善症状呢？除了要充分休息之外，产前运动也是必不可少的，爱美的美妈们注意啦，这时候就要尽量减少穿高跟鞋啦，外出穿低跟鞋。

怀孕6周腰酸怎么办

怀孕初期，孕妈妈因为激素变化，嗜睡疲惫，如果孕初期腰酸，更加会觉得非常累。建议怀孕初期腰酸的话，孕妈妈要多多休息，不要久站久坐。怀孕初期不要做抬搬重物，不要爬高等高难度或者负力大的举动。毕竟孕早期流产的几率比较高，妈妈们要好好注意哦。

同时要注意保持好心情，如果太多敏感忧虑，身体也会吃不消呢。同时还要多多注意饮食均衡，对胎宝宝才是最好的。

怀孕6周腰酸怎么治

第一、睡姿坐姿要正确，睡的时候要常换姿势，最好侧睡，尽量将两腿垫高，有助于消除酸痛症状，坐要坐能靠背的地方，可在后背上放柔软靠垫，这样有利于舒缓背部压力。

第二、适量室外活动，不要长时间的站立着或是长时间走路，这样会加重腰酸症状的，活动期间，感觉腰酸时可适当坐着休息一会， 可适当减少一些活动量，

第三、自我按摩腰部，双手平压着后背，上下推动，手按着的位置不要动，只是上下按动肌肉，这个效果很明显，而且随时可以自己做，平时坐着走着感觉腰酸时都可以做，当然，睡前也可让家人代劳按摩。

第四、活动时可适当用手托住前面或是用托带托住肚子，这样也是可以减轻腰部重力，减轻腰酸。

上面就是对怀孕6周腰酸是怎么回事的介绍，通过了解之后我们知道怀孕6周腰酸是一种正常的早孕反应，女性在怀孕期间一定要注意多进行休息，饮食上注意营养的均衡，同时在怀孕期间一定要定期做好产前检查，并且不要做剧烈的运动。

(责任编辑：生活用品)