香菇粥
原料：小米50克，小孩鲜香菇50克。营养饮食营养
做法：先煮小米粥，不良补取其汤液，好款再与香菇同煮。小孩
用法：每日服3次，营养饮食营养持续服用有效。不良补
食物相克：小米忌与杏仁同食。好款
猪排炖萝卜
原料：白萝卜500克，小孩猪排骨（大排）250克，营养饮食营养盐3克，不良补大葱10克。
做法：排骨剁成3厘米大小的段。白萝卜切成片。将排骨炖至肉脱骨，再加入萝卜片、葱炖熟，撇去汤面浮油，加入盐即可食用。
食物相克：白萝卜忌与人参、西洋参同食。
香蕉葡萄干牛奶
原料：牛奶30克，香蕉25克，糙米20克，葡萄干10克，柠檬汁5克。
做法：将香蕉切成5毫米的圆片，洒上柠檬汁。碗中倒入煮熟的糙米，再加入香蕉片、葡萄干，倒入牛奶即可食用。
(责任编辑：生活家居)
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